Иду вперед!

Добрый вечер! Вечер 7 дня как я начала исправляться. Хороший день, хоть и устала, но настроение прям на высоте. А все потому что сижу и представляю как я совсем скоро стану стройняшкой "Да-да, совсем скоро"- отвечает мне внутренний голос. Но ничего, по маленькому шашку я дойду к большой цели. Как вчера и планировала, начала составлять себе мини тренировку на утро. Я называю ее зарядкой. Сегодня было начало - повороты головы, скручивания туловища и приседания. Завтра еще что-то добавлю... Читать далее»

Вес мой на сегодняшний день 14 ноября - 77,600 г. Вчера ничего не делала, никаких физических нагрузок, потому что было торжество. И не смотря на это я не наела лишних кг, а даже в минусе 100г. Что меня конечно же очень порадовало, я смогла удержаться от переедания, от всяких вкусностей. Сегодня я продолжаю следить за питанием, считаю калории. и наблюдаю за своим организмом и самочувствием. Садиться на Лепестки пока совсем не хочется... Читать далее»