золотистый ретривер

Встала я на весы после праздников
И я удивлена! -5 кг за эти 1.5 недели! Хотя при этом я съела блины в пятницу и субботу, вчера вечером не выдержала и выпила чай с сахаром!!! Ну не могу я чаи без сахара гонять
Планы на каждый день:
1. Ходить каждый день 5000 шагов!
2. Продолжать считать калории
3. Заниматься для начала 30 минут в день, больше не выдерживаю!
4. Пить эту гадскую воду
Ну для начала все) Если что дополню А вообще 8 марта прошло не очень... Читать далее»

Какое у вас настроение? У меня отличное!
3-ий день подсчета калорий. Теперь я шустрее ориентируюсь по ним) Хоть и трудновато еще и времени ну очень много на расчеты уходит.
Мои достижения за 3 дня:
-Купила я спортивные штаны дабы весной когда потеплеет, начать бегать. Та и дома заниматься в чем то нужно) Это первые мои спорт.штанишки с 16 лет!
-За два дня я прошла 8297 шагов. Для меня это достижение ибо за последний год я из дома почти не выходила... Читать далее»