как я похудела

Всем привет и всем здрасьте!
Это мой первый опыт ведения какого-либо дневника, в принципе, а уж онлайн и подавно.
Потому не судите строго, а советы и рекомендации приветствуются!!!
итак, девочки!
Я всю свою жизнь веду активный образ - с 5-ти лет балетная школа - это вам не игрушки.
Потому весы - это спутник моей жизни)))
Все было отлично и просто замечательно, пока как-то я в переходном возрасте не оказалась выбитой из строя на полгода - не могла передвигаться - травма ноги... Читать далее»

Хочу поделиться своей радостью, вес у меня изначально был не очень большой, но лишние жировые отложения, как известно портят фигуру.
Сначала я перестала влезать в любимые джинцы, потом руки перестали хорошо проходить в совсем не давно купленную куртку, да еще и к тому же сколько бы я не втягивала живот он все равно предательски давал о себе знать... Читать далее»

И так-с начнем
Я всегда была полненькой(при росте 158 я весила 68 кг, довольно таки много при таком то росте). Но меня это нисколечки не смущало. Я чувствовала себя уверенно, сексуально... В общем вниманием не была обделена
Летом 2010 года встретила свою вторую половинку, свою любовь Естественно мой образ жизни резко поменялся...я стала больше сидеть дома(соответственно и больше кушать). Ждать любимого с работы, проводить все время с ним, в общем я думаю многие девушки меня поймут... Читать далее»

В этой статье я хотела бы поделиться своими мыслями о том, как можно выработать в себе достаточно сильную мотивацию и сделать процесс похудения более эффективным, комфортным и успешным.[
В действительности, мотивация – это первое с чего должно начинаться похудение, и от того, насколько сильна мотивация, зависит и успех в похудении.
Почему так много людей хотят похудеть, но не у всех это получается... Читать далее»