радуга

(прошу обратить внимание, что мое мнение на данный момент несколько изменилось. Эта запись просто "для истории"))
Для меня похудение стало новым образом жизни. Я поняла, что важен сам процесс того, как ты живешь. Если живешь до результата, то очень велика возможность потом быстро потерять форму.
Начну, пожалуй, с питания. Я против жестких диет, так как в 75% человек рано или поздно срывается с диеты и начинает долго себя за это ругать. Давайте отталкиваться от того, что теперь вы так живете... Читать далее»