болит пресс

Утром вакуум и зарядка. Вечером решила позаниматься над прессом. Как раз неделю назад была такая тренировочка Тренировка была такая как в этой статье - https://www.diets.ru/post/1833746/. Но в этот раз уже осилила 3 подхода! Отдых между подходами 1 минута. Потом покрутила обруч 15 минут.
Меню
Завтрак:яичница на воде, овощи.
Перекус:арбуз.
Обед:борщ зеленый.
Перекус:---
Ужин:салат из капусты, огурца и морковки, скумбрия... Читать далее»