Сегодня мы заехали в один наш любимый магазин бываем там не особо часто, находится он просто в другом городе, и заезжаем в него если едим мимо временами по пути. Сегодня от нечего делать решили съездит в него, прогуляться по торговым залам. Зашли значит, потихоньку гуляем, и вот доходим до отдела со сладостями. Обычно я стараюсь не посещать эти отделы, чтоб не было соблазна, что то купить и слопать, но сегодня дочь потащила нас туда...божечки, что я там увидела...
Читать далее»
Я всегда считала, что стоит только мне захотеть и я сразу похудею. Вероятно именно так рассуждают наркоманы и алкоголики. Я не боялась съесть на ночь огромный кусок пирога со сладким чаем или выпить чай с печеньем именно по причине уверенности в том, что стоит мне только захотеть и я снова буду стройной и легкой. Больше того, я как бы делала вызов самой себе - вот сейчас я располнею и потом, как только захочу вернусь в свой вес, ведь только безвольные люди не могут похудеть, но я не такая...
Читать далее»
Вчерашний день начался прекрасно, завтрак по системе, зарядка, обед по системе, перекусы, всё хорошо... а вот эмоции и нервы... мысли были только о том, что сынуля возвращается домой.
Я так уже привыкла одна жить, почти год без него...нервы успокоились ... а потом... он разошелся с девушкой своей с которой они уже почти 3 года вместе живут, последний год жили отдельно... а тут... разрыв отношений, потом его пригласили на работу в Москву и вот... сын возвратился...
Читать далее»
Всем здравствуйте! Меня зовут Катя и я обжора... Третий день сижу на диете, придуманной мной самой. За основу взяла диету Королевой и изменила до неузнаваемости. За 2 дня отвес 800 гр. Стартовый вес 104.6 кг. Так разъелась за вторую беременность. Малышу 5 месяцев. В октябре в отпуск. Не хочу, чтобы обычные плавки на мне выглядели как стринги. Хочу из ленивой жопы обратно в подвижную жизнерадостную женщину. Требуется тотальный контроль при попытке свернуть со светлого пути!
У меня есть правило - один раз в неделю я позволяю себе есть все что угодно, в любых объемах. И этот день - воскресенье. Правда, в понедельник день разгрузочный и много-много спорта, но оно того стоит. Всю неделю, ограничивая себя в еде, греешься мыслью о том, что в конце недели оторвешься по-полной.
Но самый облом, что из-за диеты желудок уменьшается и много не съешь. В итоге накупишь вкусняшек полный стол, а съешь грамм триста и всё, больше не лезет...
Читать далее»
За 8 дней гимнастики никаких изменений ни в объёмах, ни в весе не замечено.
Понимаю, что рановато ещё, но всё равно жаль.
Диету пока нельзя, врачи говорят, молоко может пропасть или потерять в качестве. Спорт - сколько угодно, но пока выходит только час гимнастики с переменным успехом, пока малышка спит или пребывает в хорошем настроении, ну и прогулки. Видимо мало.
Может я просто спешу и паникую, как всегда. Хочется всё и сразу..и вкусно покушать..особенно вечером ..много...
Читать далее»
Беда-бедовая, пятёрочка сегодня мне сказала "адъёс" точно так же, как и я вчера лепесткам. Вес 60.6 (+ аж 900 граммов!). НО, виновата сама, а не фиг было ЖРАТЬ. Именно обжора меня вчера посетил, я съела в 17 ч свой запланированный творог, а в 9 часов наточилась вкусностей: котлету,2 маринованных огурца, 2 маринованных филе селедки с большим куском бородинского, 2 куска манника с чаем ( и куда только влезло? было вкусно, но потом плохо). Пробрало на солёное, как беременную...
Читать далее»
на весы не встаю, т.к КД, а плюсы видеть ну никак не охота...
Завтрак-цикорий и банан
Обед-смесь Гавайская (рис, кукуруза, горох и что-то еще) в соевом соусе
Потом мы собрались проведать бабушку мужа, она сломала ногу до ужина еще 2 часа было и я перед отъездом съела небольшой початок кукурузы, чтоб в гостях не жрать но от бабушек легко не отделаться, как итог чай + сыр + колбаска еще персик... поверьте, это самое безобидное
А вечером муж купил пиво и куриные ножки копченые... без
Читать далее»
Вы себе устраиваете загрузочные дни? Когда разрешаете себе кушать все, что хотите?) Особенно актуальный вопрос для дам, сидящих на долгих или постоянных системах питания)
Обычно, перекушав, очень грустно на душе и корю себя. Но сегодня устроила себе такой день без зазрения совести:
Посмотрите мое меню и улыбайтесь вместе со мной
8.30 - Яблоко
10.45 - Омлет из 3 яиц
12-14.00 - 450 грамм мороженного "Чизкейк", шоколад белый АльпенГольд, Пудинг со взбитами сливками "Двойной Шоколад".
Читать далее»
Сегодня нашла на просторах интернета, чуток не всплакнула, когда читала, это и про меня написали, может кто узнает себя?
Я-обжора
Совсем недавно эта статья широко обсуждалась на форумах по похудению. Полезный опыт и выводы опытной "худельщицы"
Скажу сразу – я золотой клиент магазинов типа «Гигантские размеры», госпожа Elena Miro давно могла бы выслать мне открытку с благодарностью.
В моей гардеробной висит одежда от 44 до 58...
Читать далее»
Обжираловка помогает похудеть!
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
12 часов назад