густно

Меню за 15.11
Стало очень тяжело набирать белок. Видимо, стоит посетить спорт-магазин и прикупить протеин. Творог не лезет последнее время... Чувствую себя очень комфортно, когда наедаю 100-140 гр. углей. В принципе, это моя норма. Решила, что жестить пока не буду, угли помилованы. Надо добавить больше активности. Добавлю еще одну тренировку на выходные. Наверное, кардио.
Очень хочу посетить какой-нибудь мастер-класс по танцам. Так давно не танцевала! И так хочется. Надо что-то придумать... Читать далее»