Легким движением превращаемся.. превращаемся легким движением… Пока не знаю в кого превращаюсь, но в кого-то иного точно -))).
Что обычно делает женщина, когда хочет перемен? Правильно-) Идет к парикмахеру!
Я сходила и координально поменяла цвет волос. 7 часов у своего парикмахера + кучка денег-)))
И НИФИГА не получилось!!! Цвет не тот, что хотела. «Розоватый одуванчик», не смотря на уверения парикмахера, явно не мой вариант.
Рано утром рванула за краской. В домашних условиях перекрасилась ...
Читать далее»
Мудрецы всех времен отмечали, что смел не тот человек, который не испытывает страха, а тот, кто умеет действовать, несмотря на свой страх и сомнения. Именно низкая самооценка, лишающая веры в свои силы, становится преградой для карьерных достижений, построения счастливых и гармоничных отношений с противоположным полом, поиска своего места в социуме.
К сожалению, в современном обществе проблема неуверенности в себе приобретает глобальный характер...
Читать далее»
Прежде всего надо повысить самооценку, т. е. избавиться от неуверенности в себе. Полюбить себя - навести порядок в душе, позаботиться о своём теле.
1. Никогда не говорите о себе плохих вещей, даже в шутливой форме
Тем самым вы не только сами занижаете свою самооценку, это является плодотворной почвой для неуважительного отношения к вам со стороны других людей.
2. Избавляйтесь от привычки в самообвинении и критике
Это еще никому не помогло...
Читать далее»
я всё сделала правильно!!! Плюс 2 км скандинавских прогулок. Утро покажет. Ела салат с морской капустой.. Спать скорее. На завтра- салат утром капусты квашеной с луком и с карт целой уже заготовлено. Спать...
Всем добрый вечер!
Второй день думаю какой пост сделать первым..вроде и то важно, и то важно. Я никогда не проводила тренинги (хотя мне предлагали), не составляла специальных программ -типа измени жизнь за...дней, но я точно могу сказать если начать действовать и соблюдать законы вселенной, выполнять определённые правила, можно полностью изменить свою жизнь, можно стать счастливым, можно стать обеспеченным и даже богатым человеком, можно сделать так, чтобы мечты исполнялись...
Читать далее»
90-недельная диета раздельного питания...
По моему мнению, это не диета. а образ жизни или питания...
Мне очень нравиться, а главное, что это легко, и срываться не хочется и видишь, что действительно помогает поддерживать форму (стройнеть)
Нравиться и то, что можно все, понемногу в определенный день.
Можно и перекусывать, если очень проголодалась...
Читать далее»
Называть себя "Мужчиной" может лишь тот кто добился чего то в этой жизни. Кто нашел свое место. Кто нашел смысл своего пребывания тут. Кто с каждым днем растет в своих глазах.
У него нет проблем с самооценкой. Он уверен в себе.
У него крепкая семья. Его не волнует, что говорят или думают про него другие. Он знает куда идет в этой жизни.
А нытье о том, что мир продажен. Что все только на связях. Что бабы ценят только деньги. Это удел неудачников не желающих меняться и менять мир вокруг себя.
У
Читать далее»
Привет, всем моим девочкам!)
Я вернулась! С новым бооольшим весом и отсутствием самоуважения...
У меня есть приблизительно месяц, чтобы вернуться в форму и влезть в старые весенние брюки!
Логично, что из всех представленных диет я определилась на Магги! В том году я худела на -60 и сбросила 10 кг! Но это было за 3 месяца и сейчас у меня естественно такого времени нет...
Подскажите, пожалуйста, кто сидел на Магги?? Какой результат? Как на самочувствии это отражается? Что кушали и что делали...
Читать далее»
Я даю себе положительные установки.
Я чувствую уверенность в себе и внутреннюю силу.
Я использую весь потенциал моих обстоятельств.
Моя сила - в умении приспособиться к жизни.
Я нахожу конструктивные пути самовыражения.
Цитата на сегодня:
Нельзя добиться успеха в чем-то случайно. Концентрация усилий – это краеугольный камень любого успеха.
привет всем худеющим! тоже хочу попробовать оксисайз. купила книгу, скачала видео. за выходные попробую разобраться что к чему.
ВНУТРЕННИЙ СТЕРЖЕНЬ: СЕКРЕТЫ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ
