диета 8

Это питание назначается всем людям, которое имеют диагноз ожирение. Лечение эффективно на всех стадиях. Цель системы питания заключается в увеличении скорости метаболизма, сокращении калорийности рациона и понижения уровня быстрых углеводов в пище.
Не смотря на такие строгие ограничения рацион должен быть разнообразным. Человек должен получать все необходимые витамины, организм должен работать в нормальном режиме.
Первое, что необходимо сделать – это ограничить калорийность рациона... Читать далее»