Привет всем, девочки,
праздники закончились, а последствия остались
Вес сегодня, уже после 2 дней контроля +1,3 кг - 72,1 кг.
1,5 дня всё себе позволяла
2 куска торта + 2 пиржных,
свинина (запечённая),
шампанское (брют, целую бутылку выпила, еще бы выпила, наверное, если бы было ),
а на следующий день всё "заполировала" пивом с рыбой, у меня, как обычно, на 1 дне остановиться не могу, к сожалению...
8 марта, конечно, поздравляли мою маму...
Читать далее»
Всем, привет, девочки!
Поздравляю всех нас с Праздником Весны и Любви!
Так будет же у нас в душе всегда весна (хорошее настроение), любовь, побольше комплиментов и поклонников!
Муж уже поздравил, подарил букет, прочитал стихотворение
По теме форума сегодня утром всё хорошо, отвалилось еще 300г.
Калорийность была 1745, БЖУ 23/58/19
Всем привет ,
вчера был последний день участия в одном из 10-дневных марафонов на просторах интернета по ПП (когда обсуждали что такое ПП, оказалось, что у всех оно разное совершенно )
На эти 10 дней я себя ограничила в сладком - 2 раза ела по 8г горького шоколада, мучном - 2 раза съела армянского лаваша по 15г и 20г и один раз добавляла муки в сметанный соус для печени. Фрукты ела не каждый день, 1 яблоко или 1 апельсин. Углеводы каждый день были около 100, так что их хватало...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
15 часов назад