една на ночь

Все любят покушать. Особенно на ночь! И вечно идут споры: терпеть голод или уже ну его на фиг, это похудение, один раз живем! На просторах интернета попалась вот такая статья. Предлагаю обсудить. А что помогает именно Вам не переедать на ночь?
Приемы диетологические
1. «А почему бы собственно и не переедать на ночь, но... маложирную пищу?!»
Помогает, в общем-то, всем... Читать далее»