Привет девченки!!! Завтрак обычный!!! И я рада этому)) встала в 5 почистила и затопила печку чтоб мелкой на дистанте тепло было. И пешочком до работы, пожалела что не одела теплушки...
В 9 утра чай с поминушками вчерашним, конфетки жилейные.
Ходила до банка, шёл снежок.
Обед. Кумовской супчик!!
Ужин вместо полдник, запеканка и салат. Киселек.
Домой приехала, цикорий с молоком.
Прочитала...
Читать далее»
Привет девченки!!! Вот выбрала минутку наваять постик. С едой все по старому))) книжку дочитала уже новую половино осилила но скрин забыла в начале сделать.
Начиталась про сушки, да и попробовала цукаты в гостях, захотелось поюзать) перед чёрной пятницей оббегала магазы все какие-то масенький, наткнулась на такую по объёму и цене да ещё местный производитель.
Короче купила...
Читать далее»
Всем добрый вечер!
Сегодня я не выспалась. В принципе не удивительно, если лечь спать в 00:30 или даже позже...
Встала разбитой в 7 утра, позавтракала тостом с авокадо и красной рыбой.
Не наелась, добавила ещё один тост с рыбой и крим-чизом. Поела...
Легла спать обратно. В 12 подъем, душ, помчала на работу.
Пообедала в кафешке, собрала себе салат. Было красиво, НО
Потом до 17 было некогда есть, поела опять в кафе. Взяла солянку и зелёный чай, не фоткала, так как со знакомой сидела...
Читать далее»
Всем привеееет!!!
Всего много, не знаю, как впихнуть
Ураааааа... пришли подарки за мою победу в конкурсе!!! Всем спасибо и организаторам в том числе!!! Приятно, не зря, получается, болтала
только хотела рот себе заклеить
А это завтрак: как раз кетохлеб с печенью из трески и вареные яйца.. мням-мням..там еще и жареные семечки присутствовали
Это мой ужин, очередной суп со свининой и грибами-ужин.. сытно-это ничего не сказать.. обжирательно...
Читать далее»
Всем добрый вечер! Как прошел ваш день? У меня спокойно и размеренно. Сделала все дела, поработала, успела прогуляться под дождиком. Почти 4 км.
Питание получилось 4х разовое. После сытного обеда не захотелось полдничать. Пропустила. И ужин получился поздний, почти в 21.
На завтрак была каша с малиной и бананом.
Перекус: кисель (наконец-то он закончился) и печеньки.
Обед очень душевный случился. Курогрудь с приправой терияки, пюрешка и кислая капуста с луком и маслом...
Читать далее»
Приветик девченки!!! Завтрак один в один так хоть натюрморт поменяла. Всю ноченьку тихо сыпал снежок, я перед сном фитнеслопатилась и с утреца хороша зарядочка!!!
Дорога на работу, это у нас на углу перед большой дорогой))) почему то мне там нравиться фоткать))
Пешиком по причине нечищенных дорожек отменилось и пошла на трамвайчик.
Вот и пришлепала, мой корпус. И с некоторых пор утреннее питие...
Перекус.
Обэд все тот же(на неделю одно и тоже)
И... Худеем дальше))) у сотрудницы днюха...
Читать далее»
Всем привет..
Отчет за день..
Вес стоит, ем одно и то же... ничего не поменялось...
Поела с утра запеканку из печенки, (уже достаю из морозилки, перестаралась, похоже, с объемом, сама виновата, сама доедаю) , свои творожные зефирки и немного семечек..
Потом полетела на работу, не выспалась совсем, готовилась к сделке..
Приехала на сделку... тут запикаю...в общем, и не пожалела, что готовилась.. В конечном итоге все уже закончилось...
Читать далее»
Всем привет!
Сегодня у меня выходной
Заметно, уже от безделья второй пост за сегодня.
Последнее время, читая ленту, периодически замечаю, то у одной девочки весы чудят, то у другой..
Вот эта весовая зараза добралась и до моего дома. Передается что-ли, не пойму
Весы прказывают то одну цифру, то другую, то третью.. и этим не ограничиваются..
Можно выбрать цифру самой, какая тебе нравится диапазон килограмм пять...
Читать далее»
Ой, всем привет... суббота!
Что делать? что делать..
Сижу, читаю дневники и вдруг попадаю на рецептик!
Не задумываясь решила сделать... уж очень вкусные ингредиенты...
Пока месила, попробовала не застывший, чуть пальцы не погрызла..
Стащила у Галины
https://www.diets.ru/post/1937905/#com16872715
только вместо вишни у меня малина, вместо меда сахзам, и шоколада 40 грамм.. 60 для меня чересчур.. и не шоколада, а чистого тертого какао в дисках...
Вот ка-то так выглядит...
Читать далее»
Всем привет!
Сегодня дома работаю...
Есть дни, когда не успев проснуться, нужно опять лечь спать...
Подбирали клиентке квартиру...
Запрос практически невозможный, сумма ограничена, а желания в нее не влезают.
Всю Москву перелопатили... нашли... два года в собственности, молодая хозяйка лет 20, квартира в залоге у банка..но, ничего, и не такое разгребала..
Два года владеет...маловато... начала копать...
и что же...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
9 дней назад