Вчера прибавила калораж, не вкючила в сегодняшний рацион ни грамма творога, зареклась отслеживать внутреннее состояние, и соответственно, вес.. взвесилась, понимаю, что неправильно, потому что на полный желудок, весы предательски показали 59 кг. Ела, ела..ела, ела..
Сегодня утром встала, решила взвеситься и что я вижу???
Вы думаете, слилась вода??? Уменьшился вес?
Неееее... весы глюканули...
Читать далее»
Встала с утра, слопала свою неизменную запеканку и понеслась на Братиславскую показывать квартиру. Почему у нас такого в детстве не было? Иногда с малым там зависаю... кто сказал, что мы не дети?
Красота в парке около школы
Без слов, Москва, осень.. как в Крыму
И розариум на проезжей части
Вот интересно, на кето многие декларируют, что можно не считать калории... Как только перестаешь считать-пухнешь... ну, я... по крайней мере..
Чтобы быть сытой мне недостаточно 100 гр рыбы или творога, а когда калькулятор рассчитывает, получается так мало в порции, что не удивляет присутствующий голод...постоянно... да меньше, чем на ПП, конечно... но сытости нет.. фигня какая-то... или у меня неправильная голова? ЗЛЮСЬ,,,
Зато посмотрела на красоту сегодня. Водоем возле Останкино...
Читать далее»
Добрый вечер, девочки. Как у вас дела?
Я вот замерилась и решила, что отступать с тропы похудения просто бессовестно уже.
А я хотела!!!
1. Замеры и стратегия.
Короче,
ОГ: 85
ОТ: 68
ОБ: 88
Бока: 78
Ляшечка: 51
Над коленкой: 36
Рука: 25
Я не скажу, что катастрофа.
Адекватно, не все так плохо.
По-этому я выбираю ПП и спорт.
Попытаюсь посчитать калории.
Калькулятор показал дневную норму - 1200
Это если я планирую схуднуть, а так - 1400...
Читать далее»
Что то не пишется (не растёт кокос) два предыдущих дня выпали из правильного питания(((на поминках съела три кусочка вкуснюче рыбки но для меня солоновата, у мамы были пирожки с морковкой она для меня их со спецом печет и у меня появился конкурент зять их тоже залюбил!!! И мне меньше отдуваться пришлось посадили мы вчера картоху, оперативненько и свозил братан в обе стороны автобусы практически не ходят. Я даже катапультировалась прям у моста, погуляла, позагорала...
Читать далее»
Доброе утро, красавицы.
Всех со Святой Пасхой.
Прошлая неделя не прошла зря. Было время для анализа своего поведения и питания. Вот к таким выводам я пришла.
1. Отделить работу и личную жизнь. Почему? Я последние 3 года работала в режиме нонстоп. Времени на себя практически не оставалось. И на семью тоже. Звонки, консультации. Всё! Пришла домой - отключила телефон. Дом это моя обитель, где только близкие мне люди.
2. Вспомнить, что я девочка. Кремики, масочки)) Маникюр, педикюр...
Читать далее»
Привет!
Сегодня 28.02.2020г и мой вес - 77,7 кг. То есть -1,3 кг. Я же говорила, что некоторые четверги волшебные! Хотя объективно вчера я съела мало и не ела вечером.
С утра главная новость - в Беларуси зафиксировали первый случай того самого коронавируса. Некий студент из Ирана привёз 22 февраля, и, видимо нормально погулял по городу. Запретила маме ходить в поликлинику, а то она надумала, что давно не делала флюшку, кардиограмму и прочее. Это, конечно, нужно, но не сейчас. Лучше посидеть дома...
Читать далее»
Увидела это стихотворение случайно, а может наоборот неслучайно. В другое время, я бы возможно не обратила внимание на него. Наверное всему свое время. Именно сейчас мне постоянно попадаются, статьи, стихи и прочее о вечной жизни.
А там – на небе тоже суета
И ангел поедает мандарины...
Там облака в снежинках – красота.
И январю декабрь дышит в спину.
А в Новый Год за праздничным столом
Они здоровья нам всегда желают.
Им радостно за нас, что мы живем...
Читать далее»
Мне ещё повезло с гороскопом- я оптимистичная реалистка И в очередной китайский раз попытаюсь взять себя во все свои руки, поддеть себя за жабры и начать пыхтеть-стараться.
Главное это решиться. Особенно когда уже не верится в успех. Хорошо когда есть опыт похудения (спасибо ДИЕТС!) но с другой стороны столько диет за плечами, что могут больше не помочь...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
9 дней назад