Всем привет) Решила процесс своего похудения вести в бумажном блокноте, по старинке). А здесь писать в конце недели промежуточные результаты. Ещё скачала отличное приложение по тренировкам, называется FitnessOnline, может кому будет интересно. Там имеются бесплатные программы тренировок в зависимости от целей и уровня подготовки, каждый день открывается новый комплекс упражнений. Не надо заморачиваться, придумывать, на каждый день есть чёткий план...
Читать далее»
Этот пост не о диетах и питании, а о том, с чем наверное, сталкивается каждый в своей жизни, в определенный период!
Что жизнь, которой ты живешь, совершенно не соответствует твоми мечнам и фантазиям. А жизнь всего одна и пролетает очень быстро!
И тогда, хочется по скорее покинуть эту, серую, застывшую в быту картину и отправиться на поиски новых возможностей! Снова переживать палитру ЯРКИХ, ПОЗИТИВНЫХ ЭМОЦИЙ!
Возможно опять влюбиться...
Читать далее»
Вчера у меня не получалось соблюдать водный режим, и вот... Как итог - +600 грамм.
Вода - важный момент в диете.
Сегодня у меня куриный день, и я не придумала на тот раз ничего лучше, как на скорую руку отварить курицу в мультиварке. Так она получилась более сочная, чем просто в кастрюле.
День вчера был полон суеты. Дело в том, что вчера мы с мужем ходили в школу на первое наше родительское собрание. Наш сынок в этом году 1 сентября идет в школу...
Читать далее»
Всем привет! Я увидела на весах 95 ровно! Тихонько ползем вниз, никуда не спешим, закрепляем
Отпуск проходит активно, стараюсь больше гулять. Были гости, как следствие, были косяки по питанию. Проскочили и пироги, и бургер Ну да ладно, зато
было вкусно. Теперь снова вернулась к дробному питанию. Стараюсь плотнее есть утром, а вечером чай и кефир.
Шаги нашагиваю, лестницу пытаюсь одолеть.
Надо заставить вернуться себя в спорт. Но у меня какой-то психологический ступор...
Читать далее»
Всем доброго дня! Вчера хотела вечером отчитаться и телефон разрядился, пока заряжался уснула! Оформляю дом, перезаключаю договоры с водой, светом газом и мусором, занимает кучу времени, по жаре таскаешься полдня и куча документов, ксерокопий, очереди по три часа, в общем одно удовольствие, домой приходишь, точнее приползаешь и хочется конечно же вкусно поесть и отдохнуть. Какая там зарядка или йога! Хотя я хотела начать заниматься хоть раз в неделю...
Читать далее»
Всем привет, друзья!
Не смотря на дождливую погоду, мне удалось поймать часок другой, когда солнышко выглянул. Как будь то оно обрадовалась, что я домой вернулась!!!
Обошла по территории нашего курорта
Соскучилась пока не была дома
Опять топиариями полюбовалась
Мой результат ходилочек:
ВСЕМ ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ И ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ
Наслаждаюсь летом. Оно ведь у нас не долгое. А я люблю солнце и тепло.
Варю ребёнку клубничное варенье, это доставляет удовольствие. Делаю тортики без выпечки для своих родных, тоже интересно
Кстати, фото на ящиках из поста https://www.diets.ru/post/1874183/ мне моя подруга на ДР в рамочке подарила... Теперь оно у меня на столе
2017 год с Булгаковым
2019 год с Булгаковым
Купили машину
Машина и женщина в красном платье
Закат на природе
Скоро уже месяц как не стала мамы. Раньше я даже не знала что буду делать без нее, как жить, готовить. И вот уже месяц я живу и справляюсь, готовлю и довольно разнообразно в планах чанахи, и многое, многое другое. Также я ложусь спать и просыпаюсь утром и все это без слез. Так же я оплачиваю коммунальные услуги вызывала сантехника. А значит не все так плохо как я думала раньше.
Ментальное расстройство (МР) – это психическое заболевание или нарушение психического (интеллектуального) развития, которое ограничивает способность человека работать или обслуживать себя, а также осложняет процесс интеграции в общество.
Чем отличаются нарушения интеллектуального развития и психические заболевания?
Как нарушения интеллектуального развития, так и психические заболевания относятся к МР, однако возможности лечения и уход за такими людьми отличаются...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
9 дней назад