Всем здравствуйте. Весеннего настроения!
Вес сегодня снова стоит 82.300.
Секрет похудения, размер порции в одном стакане?
Каждый прием пищи по объему должен составлять один стакан, т.е. 200-250 гр. для женщин и 250 – 300 гр. для мужчин. Размер желудка у здорового человека именно такой. Конечно у большинства людей с ожирением объем желудка больше. Наш желудок имеет складчатую структуру. В норме все складочки аккуратно свёрнуты и в таком виде объем желудка небольшой...
Читать далее»
Привет всем
Давайте я представлюсь) меня зовут Венера, живу в Удмуртии, мне 38 лет, есть дочь Юлиана 16 лет, работаю, разведена, подруги есть, друга нет.
Начну наверно с того, что пишу больше для самой себя, где то мысли надо свои высказать, вроде напишу и думаю легче станет...посмотрим...
Вообщем я заядлая курильщица, оооочень заядлая... была!!! курила с 17 лет то есть мой стаж в этой привычке 21 год...
Читать далее»
