Явещает

Результат поиска: найдено 15 материалов.

Дневники (15)

	23 марта - новый виток	23 марта 2020 года
	Ya_Go_win

Привет дорогие девчонки!
Опущу всю дискуссию о том, что вы знаете о чем. Только скажу, что у нас с сегодня запретили гулять в парках и на пляжах. В общем, только в магазин за едой мелкими перебежками можно. Ох. Работы пока все также нема. Учу сербский.
Что же за новый виток?
У меня нет весов, но я чувствую, как заплываю жирком. И это печально.
С сегодня меняю схему питания - она подстроена под моего мужа, потому что все время мы проводим вместе. Он у меня практикует интервальное голодание... Читать далее»

+20 | Комментарии (5)

	Привет из Черногории!	20 марта 2020 года
	Ya_Go_win

Привет дорогие мои!
Вот представьте, каждый день собираюсь сесть и написать пост. Вот нашла время, смотрю прошлый пост от 4 марта - чтэээ? как так уже прошло 16 дней?!?!?!? в смысле?!?! Разделю свой рассказ на до и после 16 марта.
До 16 марта:
моя жизнь текла в том ручье, что я описывала в прошлом посте - поиск работы, поездки на интервью, прогулки по две в день и 20000 шагов каждый день, тренировки, пусть не 5 раз в неделю, но 4 получалось всегда... Читать далее»

+26 | Комментарии (4)

	Чумачечая весна!	4 марта 2020 года
	Ya_Go_win

Приветосики или Добр Дан, как говорят в наших новых краях!
Мы все еще осваиваемся и продолжаем поиск работы. В среднем, одно собеседование в день. Но приходится ездить в соседние, так сказать, города, поэтому норм.
С понедельника вернулись в режим (муж тоже). Режим включает в себя:
1. Ограничение углеводов (муж не ест совсем, а я только яблоки и финики + хлебцы на завтрак)
2. Акцент на белковую пищу и овощи
3. Тренировки 5 дней в неделю
4. Примерный подсчет калорий
5... Читать далее»

+22 | Комментарии (11)

	Привет дорогие девочки!	23 февраля 2020 года
	Ya_Go_win

привет-привет-привет!
Даже не знаю с чего начать... Наверно с, ПРОСТИТЕ ЧТО ПРОПАЛА!
Но так много всего произошло, и, на самом деле, еще продолжает происходить, что про похудение пока и не думается... а про общение - я и друзьям детства-то писать/отвечать не успеваю, поэтому немного отложила сайт на второй план. Но время пришло!
Как вы знаете, мы уехали из Китая и пережидали карантин в Москве... Читать далее»

+37 | Комментарии (12)

	О темной стороне меня	5 февраля 2020 года
	Ya_Go_win

Привет мои!
Вот это мне пришла мысль для заголовка! Сама ржу!
Решила рассказать вам о своём муже, и шутка в том что:
Он на самом деле тёмная сторона меня!
Знакомьтесь, Алекс (Александр), мой муж. Он кубинец, жил в Пекине 12 лет, почти 8 из них - со мной вместе. Ему 41, в апреле будет 42, но благодаря своему чудесному цвету кожи выглядит моложе (мне в октябре будет 30). Он крутой: моя опора, мой лучший друг, мой самый близкий человек... Читать далее»

3 фотографии

+54 | Комментарии (16)

	Я все ещё тут!	2 февраля 2020 года
	Ya_Go_win

Привет всем, дорогие мои девочки!
Столько произошло за эти дни... Что я, кажется, вот только что оклемалась...
Начну с того, что мы теперь в России! Это была волнительная, полная сюрпризов авантюра, которая была исполнена мной и мужем меньше чем за 3-е суток!
Помните, я написала в дневник 24 числа, в этот же день в Китае отмечали китайский новый год, ну и мы с мужем выпили немного за ужином... Читать далее»

+29 | Комментарии (17)

	Пятница и результат эксперимента	24 января 2020 года
	Ya_Go_win

Всем привет!
Быстренько обновлю таблицу по ситуации:
Мне тут подсказали, что третья цифра это количество выздоровевших! Что в лёгкой форме протекает как обычная простуда, умирают в основном пожилые люди 70+. И то, это чаще из-за ослабленного другими болячками иммунитета. Не знаю насколько это правда, но вот так.
Что касается моего эксперимента:... Читать далее»

+21 | Комментарии (11)

	Вирус в Китае и обстановка в реальном времени	23 января 2020 года
	Ya_Go_win

Всем привет!
Обстановочка у нас тут скажу... Нервишки-щекотательная! Думаю, панику сдерживает факт, что завтра тут Новый год. Но все же паника есть, просто пока не идёт в массы.
Как всегда, не буду писать факты из интернета, только в кратце: обнаружили коронавирус (его неизученную разновидность) и теперь она распространяется по всему Китаю, так как передаётся от человека к человеку воздушно-капельным путем... Читать далее»

3 фотографии

+40 | Комментарии (25)

	Вторник-привес	21 января 2020 года
	Ya_Go_win

Всем привет!
Как понятно из заголовка, цели выходных провалены... 104.5 с утра на весах. В вс и пн я ела только "что доктор прописал", ни грамма алкоголя и тренила два раза серьёзно - но не всегда этого достаточно, если перед этим обожраться...
Проблема: я, я и только я. Стоит расстраиваться, когда делаешь много, а результата нет. Если же делаешь мало, грустить бесполезно - нужно что-то менять.
Цель на пятницу: 102 кг
1. Слежу за количеством сьеденного
2... Читать далее»

2 фотографии

+23 | Комментарии (14)

	Субботний загул или достичь цели за два дня	19 января 2020 года
	Ya_Go_win

Всем воскресненский привет!
Поздравляю со светлым праздником Крещения!
Проруби у нас тут нет, да и не купалась я в нем никогда...схожу в душ и помою голову, думаю это уже будет считаться
Что вам рассказать... В пятницу после работы устроили мы с мужем веселье бурное, пришли домой в 4 утра! Веселились, танцевали, встречались с друзьями - но и алкоголь пили... Читать далее»

12 фотографий

+27 | Комментарии (15)