Все обо всем

Результат поиска: найдено 85 материалов.

Дневники (85)

	Новый эксперимент на 30 дней	23 мая 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет,
в выходные открыли дачный сезон, все по кето, ничего не нарушала...но пила коньяк и ела не один, а два раза...
Встав в понедельник на весы -поняла, что я истинная помидорная Лена
т.к вес был 59,5... а это плюс 1,5 кг и больше на 100гр, чем было до мясного поста
Но я четко понимала, что делала... и мне по фигу... как, в принципе и Лене Коньяк сама покупала...специально пила...никто не спаивал... не заливал...
Чувствую я себя прекрасно, особо от веса не страдаю... Читать далее»

9 фотографий

+64 | Комментарии (212)

	Отчёт за пятидневный эксперимент	20 мая 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Надеюсь, этим постом и закончу эксперимент.. этот..
Будет ли новый? Возможно
Страдала ли я на нем? Однозначно нет..
Начала с 59,4. Но, буду честной, на тот момент не вся вода слилась после застолья, хотя я позволила себе только клубнику, сыры.. салаты.. без вредных углеводов все обошлось..
Шаги 17.05.23- 16321, 10,3 км бег в том числе
18.05.23- 4ый день поста
Вес (-400) 58,1 идём дальше... Читать далее»

19 фотографий

+67 | Комментарии (120)

	Продолжение нового эксперимента в цифрах. Очень нудный	17 мая 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет...
Теперь о том, что ем и пью на мясно-масляном посте...
Данные, начиная со второго дня..
Вот, что он обещает..
Улучшение уровня холестерина и триглицеридов.
Лучшую чувствительность к инсулину.
Уменьшает и обращает вспять симптомы диабета 2 типа.
Может обратить вспять метаболический синдром.
Может устранить СПКЯ.
Может помочь в лечении различных видов рака... Читать далее»

7 фотографий

+60 | Комментарии (154)

	Чистая фиксация, по времени эксперимент подходит к концу...	13 мая 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
По времени эксперимент подходит к концу.. по факту-не факт)
Может, с отчетами повременю...поднадоело..
Шаги 10.05.23
Лифтолук..
Зарисовка в метро..какие же они клевые, странные, молодые... жалко, что не видно лица... все в пирсинге, цветные...неформальные..
11.05.23
Вес -(800) 58,0 без комментариев.. неделя на месте вокруг 58кг..не плюс-уже радует..
Интервал..
Завтрак, надоело все на тарелку собирать, если не доела-обратно раскладывать... я так ем... Читать далее»

16 фотографий

+72 | Комментарии (167)

	Чистая фиксация. Надзираю за собой	6 мая 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Решила записывать и публиковать отчёт за 2-3дня, но полных..а то как-то рвано получается..
04.04.23..
Не верится, но добралась все же до поликлиники..когда была последний раз-не помню.. физически не помню.. поэтому опасаюсь, что скажут, что пришла я уже мертвая
Еду сдавать анализы... аааа... кто бы знал, как я себя заставляла..
С утра ничего есть нельзя..посмотрим, сколько получится интервал..
Сделала тренировку с Машей..
Вес (-200) т.е 58,1... Читать далее»

20 фотографий

+72 | Комментарии (153)

	Чистая фиксация, пока не соскочила..	2 мая 2023 года
	Фирсова Людмила

Привет, Я, и всем тоже два привета!!
Пока я в теме... ОМАД, питание один раз в день..
Шагов 30.04.23 в результате..17891..(начало 30.04.23 в предыдущем посте)
Много дней сразу больно нудно.. поэтому урывками...
Подтверждение шагов..
Гуляли на ВДНХ.. красота, чего только нет...
Много всего, на любой вкус..
Музей машин..
Магазин ёлочных игрушек...
Много всего интересного..
Все цветёт.. красотища..
Макет Москвы..
Все украшают к праздникам..
01.05.23... Читать далее»

12 фотографий

+54 | Комментарии (167)

	Чистая фиксация. Идём дальше	30 апреля 2023 года
	Фирсова Людмила

Привет, Я и все, все все
Идём дальше..
27.04.23.
Шаги на конец дня: 25788
Подтверждение шагов.. и потраченных калорий
28.04.23
Вес тот же..59,2...м-да... похоже, что съедено больше вчера, чем потрачено...но я не унываю)))
Десерт, чиа в сливках на несколько дней, шоколадка последняя, но ещё есть конфеты.. из того же, что и шоколадки ))
Брокколи, сыр, масляный салат, палтус малосоленый..
Идём на тренировку.. смеялись.. фото называется"найди рюкзак."... Читать далее»

11 фотографий

+63 | Комментарии (159)

	Читая фиксация. Пролоджение экперимента. Ничего интересного	28 апреля 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет...а мне два раза!!!
Надо же с собой поздороваться, а то вдруг Я обидится
27. 04.23
вес -100 59,2 Уже напрягает такое постоянство Лучше бы так в зажоры привешивало бы по 100 гр..
Шаги 8550... Особо никуда не ходила, только тренировка с Машей.
28.04.23
Бег 11,01 км
А это факт бега.. заблудилась так, что даже бежала медленнее...
Опять собака нападала.. а хозяин смеётся... вот веселье, правда..ухохочешься... не пойму, что у них в голове... Читать далее»

12 фотографий

+56 | Комментарии (120)

	Чистая фиксация. Ничего интересного..	27 апреля 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет или только мне привет.
Записываю статистику для себя.
Мой эксперимент с ОМАД затягивается, поэтому, пока будет продолжаться- буду записывать, ну, постараюсь...
Самое интересное, что еды теперь куча...можно долго в магазин не ходить
26.04.23
Вес тот же, что и 25.04.23, а именно 59,4...стоим... Читать далее»

4 фотографии

+49 | Комментарии (134)

	Промежуточный результат	25 апреля 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Что-то я зачастила с постами
Это ОМАД времени дбавил Надо же было его куда-то девать Спасибо, Женя...сподвигла меня своей энергией!!!
Сегодня минус 100 гр...
Вот удивительная вещь этот организм... набирает до 3 кг, если углей поесть... а сливается по 100 гр...месяцами... у меня так..
Но я решила вносить вес...и была поражена динамикой...самый большой- как раз ели все подряд...нет, не неделями... один день
но результат меня очень даже радует... Читать далее»

8 фотографий

+65 | Комментарии (120)