Всем привет!) Сегодня был насыщенный рабочий день! Я провела 7(!) часов в фотостудии! 7!! +2 часа на дорогу туда/обратно. Вымоталась, что просто сил нет, ноги ноют от того, что долго стояла.
В итоге в течение всего дня съела 1 банан и 1 яблоко и ооочень много кофе))) А на завтрак была овсянка с медом и 2 яйца вареных. Потом дома выпила чаю с медом. Не знаю даже смогу ли я позаниматься...
Не могу удержаться, что бы не показать какую красоту сегодня снимали) щелкнула просто на телефон с монитора)
Читать далее»
Приветики, милые девчули-красотули!
Представляю вашему вниманию мою отчётную неделю, как это у меня повелось, - с понедельника по пятницу.
Впереди вас ожидает много фото-картиночек в новых разноцветных рамочках.
Итак, приступим!
ПОНЕДЕЛЬНИК - 21 апреля
У нас был НЕ бездельник!
Пучим губы, строим глазки
Итак, благополучно посетив ежепононедельнечную планёрку, решили с помощницей устроить генеральную чистку кабинета от старых, накопившихся за последние 4 года и уже давным-давно
Читать далее»
Всем приветик!!!
Когда опять начну день в день отчитываться???
У нас сегодня капец на улице какой-то, ветрище и снег с дождем, вышла на улицу и настроение как ветром сдуло
по меню: 25.04
завтрак: йогурт+хлопья+творог+клетчатка+семя льна, кофемолоко, два бутика с маслом и сыром, шоколадка
ланч: запеканка с йогуртом, чаемолоко
обед:суп с чечевицей и грибами, салат редька+морковка, перец, кукурузный хлеб
ужин: орешки(забыла какие)))), йогурт с отрубями, позже кефир
26.04
Читать далее»
не хочу обидеть и задеть хрупкую тонкую душевную организацию оч.полных людей
но когда я на них смотрю..ужасаюсь при мысли что тоже могу такой стать(
я уже ощутила на себе все "прелести"комплексов прилипших ко мне вместе с лишними кг.
и это намного неприятнее чем чувствовать голод.
так что смотрим вдохновляемся набираемся силы воли.
мы же не хотим быть такими
мы хотим быть такими..
удачи нам в этом деле!и помните!без фанатизьму))
Поздравляю Вас с праздником Светлой Пасхи, дорогие Друзья!
В воскресное утро, после разгруза на "Зелёнке", проснулась с приятной мыслью: "Ну, наконец-то, сегодня я вкусненького и сладенького поем!"
К слову, разгруз прошёл, весьма, удачно: - 1,1 кг-шечка
Пасхально-отъедальный день решила начать от простого и легкого к сложному и высококалорийному: сначала выпила стакан, нет - 2 стакана, воды, далее, пока муж ещё спал сном праведника, последовало зелёное яблочко.
ЗАВТРАК
Всё приготовила
Читать далее»
Всем приветик!!!
Дни получились очень не правильного питания, даже не хочу ничего о них говорить
18.04.2014
Сынок заболел орал весь день с пол шестого утра, даже скорую вызвала так плакал и температура небольшая была, поэтому завтрака и обеда не было, вместо них было два перекуса: молокочай + 2 бутика (ржаной хлеб и сыр)
после обеда сыночку стало лучше и мы пошли гулять (орать перестал, тем-ра спала, как будто ничего и не было)
перекус
до вечера и вечером все было норм и поужинала
Читать далее»
Привет, девочки-девчули!
Продолжаю свое вещание из столицы Сибири - Новосибирска и публикую свой, уже расширившийся до целой недели, фото-отчет.
Вся рабочая неделя в плане погоды у нас была прекрасная - "травка зеленеет, солнышко блестит"!
Муж "переобулся" в лето (да-да, запоздало, конечно, но наконец-то, пришли новые диски на колёса) - доволен, теперь, как кот.
А вот выходные подкачали... сегодня пасмурно и дождь с утра (ну, конечно, зачем работающему человеку выходные дни - чтобы дома
Читать далее»
"Каждое занятие, каждое искусство обладает собственной шляпой.
Именно поэтому короли носят корону.
Снимите с короля корону, и останется лишь человек с безвольным подбородком, время от времени машущий людям ладошкой.
В шляпах - сила.
Шляпы очень и очень важны".
(Сэр Терри Пратчетт)
Я обожаю шляпы - всякие, разные, любые!
И в сегодняшнем посте я познакомлю вас с одной из моих фавориток, а именно со шляпой - "федо́ра", которая была приобретена, в одном из любимых магазинов
Читать далее»
Кто эти улыбчивые женщины, примостившиеся на скамеечки и свалившие в угол свои сумочки? Очередь в поликлинику или Собес? А может мамы пришли на родительское собрание? Порнозвезды на пенсии?
Это министры обороны Норвегии, Швеции, Голландии и Германии соответственно. Фото сделано на MSC, Munich Security Conference, ведущем международном форуме по вопросам государственной безопасности, который проводится с 31 января по 2 февраля 2014 года.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
11 дней назад