Завтрак:
Крупоблин с паштетом, бобы и десерт желейный с ягодами взблендерными
Обед:
Без фото. Рыба белая из духовки, перец с рикоттой, дессерт как утром только без ягод
Ужин:
Куриный бульон с яйцом и булочка с маслом
Спорт:
20мин с Лесли. День жуткий, не смогла отходить даже до конца. И я знаю в чем дело - спать надо нормально!
Девочки у меня теперь есть мой Герман))как же он мне помогает быть всегда в хорошем настроении и снимать стресс. Только что то не так или просто поразмяться я одеваю боксерские перчатки и начинаю его боксировать, очень классно мне нравиться, ну а это мы, не обращайте внимания на мой домашний внешний вид
Общение детей с животными лишено многих заблуждений и необоснованных страхов. Именно эту открытость душ и запечатлевает российский фотограф Елена Корнеева. Эти потрясающие портреты раскрывают всю любовь и трепет детей к животным, которых они считают своими друзьями.
2 марта мне повезло поучаствовать в фотосессии, которая проходила в Пассаже. Хотя Пассаж открылся еще в середине 19-го века, его интерьеры в основном выполнены в стиле "модерн" - и наши костюмы вписались в него идеально.
Было забавно ехать на мероприятие в метро: в накидке-манто, шляпке с перьями и муфточке. У меня сложилось впечатление, что в Петербурге можно кататься в метро голой - никто не обратит никакого внимания...
Читать далее»
Предлагается фотоконкурс
Март
https://www.diets.ru/post/1419242/
правила на Апрель
4 фотографии(природа, портрет, ч.б. фото, работа с диафрагмой)
подача фотографий с 1 апреля по 28 число
Начнём с вопросов...диафрагма:
*Диафрагма фотоаппарата (апертура) – конструктивный элемент объектива фотокамеры, который позволяет изменять количество проходящего через объектив света (экспозицию), а также устанавливать необходимий ГРИП
Практическое применение диафрагмы фотоаппарата...
Читать далее»
Ох девоньки, доигралась я.
Неделю стою на месте. 69,9.. все, баста! Ни туда и ни сюда ( ну хорошо хоть не + )
Кушаю так же как кушала когда худелось, но не худеется ((
Подключила обручь.. поможет ли.. посмотрим )
Крутила 500 раз, 250 в одну, и 250 в другую сторону.
Размялась не на шутку )) ( фотки смотрите )
Говорят так часто происходит ( что вес стоит ), Вы как с этим справляетесь?
За дельные советы + 100 к карме ))
С 16-17 числа покупаю абонемент в бассейн...
Читать далее»
Доброго всем дня!
Продолжаю вести дневник питания и спорта.
Вчера был снова спокойный рабочий день. Аж прям до тоскливости. Горячая пора у нас бывает всего 2 раза в месяц - за неделю до 1 и 15 числа. Вот тогда мы шевелимся, суетимся, принимаем и делаем кучу звонков. Хотя сейчас эта куча изрядно уменьшилась по известным причинам.
Сегодня разбавлю свой отчет некоторыми фотками.
Завтрак 8.00: овсянка с сахаром на молоке, 2 бутерброда из ржаного хлеба с сыром, чай молочный улун...
Читать далее»
Первый день прошел удачно, почти) из минусов: маленький калораж ( я, оказывается, мало ем), много жиров в рационе, под вечер не удержалась и с’ела кусочек шоколада, очень сладкого хотелось, плюс было мало физ. активности, так как доча заболела и на улицу не выйти, да и вообще от нее не отойти. В целом день прошел удачно)
Дети и животные в фотографиях Елены Карнеевой
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
10 дней назад