Простые упражнения

О пользе физических упражнений известно даже малышам в детском саду. А знаете ли вы, что вовсе не обязательно постоянно ходить в тренажерный зал для поддержания прекрасной формы? Предлагаем вам специальный комплекс упражнений, который станет отличной альтернативой полноценной тренировке. Строго выполняйте его каждый день и вы будете в полном порядке.
Каждое утро старайтесь просыпаться в хорошем расположении духа. Не последнюю роль в этом играет количество и качество сна, но не об этом сейчас... Читать далее»