Всем привет!
Вспомнила я тут о своей дневниковой рубрике с рецептами. Решила, что надо бы её возобновить. Может кому-то пригодятся рецепты вкусных, простых и не очень калорийных блюд, которые я готовила раньше и сейчас во время похудения. Рецептами буду делиться уже с расчётом КБЖУ.
Первое блюдо на очереди - это куриные котлетки. Их любит вся семья, едят и дети и взрослые, получаются очень нежные и сочные.
Итак, понадобятся следующие ингредиенты:
Куриная грудка - филе - 950-1000 гр...
Читать далее»
Всем привет!
Решила поделиться роликом, особенно с любителями жареной, хрустящей курочки/корочки...
И немного юмора в пост, чтоб было не так уныло.
***
На похудательном форуме:
— А что едят на твоем правильном питании?
— Ну, белок в основном…
— И какое у них мясо на вкус?
— У кого?
— У белок…
***
Немного цитат от Ильфа и Петрова.
*** Организм, ослабленный вечным потреблением мяса, не в силах сопротивляться инфекции.
– Как это глупо.
– Не, это не глупо...
Читать далее»
Привет всем!
Жена хочет электрогриль. Пришли в магазин - там целая полка с ними, глаза разбегаются. Все разные - с кнопками, с вращающимися ручками, со сменными накладками, разной мощности, разной цены. В общем непонятно что выбрать, какой будет лучше.
У вас есть опыт использования подобных приборов? Насколько он полезен в хозяйстве? Что вы делаете на гриле и как часто? Какие свойства у него оказались для вас наиболее полезны и удобны? А какие бесполезны и на них обращать внимание не нужно...
Читать далее»
Найдено в сети.
Меня заинтересовало (испугало ) и решила поделиться.
Автор Елена (Книга рецептов молодости)
Принято считать, что первым признаком стареющего мозга становятся забывчивость и снижение концентрации внимания. Но это в корне неверно...
Читать далее»
Кабачки в сметане.
Берем 2-3 молоденьких кабачка, режем их кружочками толщиной в сантиметр.
Чашу мультиварки смазываем капелькой растительного масла, кружочки укладываем слоями, каждый чуть подсаливаем, посыпаем молотой паприкой и смазываем сметаной 10-15% (на каждый слой 1 ст.л. сметаны).
Мультиварку закрываем, включаем режим "Запекание" или "Выпечка", готовим 15 минут...
Читать далее»
Молочный суп с тыквой в мультиварке, пошаговый рецепт Давайте рискнем и приготовим сладкий тыквенный суп. Для его приготовления потребуются:
тыква — 500 гр;
молоко — 1 литр;
имбирь — 1 корешок;
гвоздика- 2-3 шт;
сахар — 3 ст. ложки;
корица — по вкусу.
Рецепт с пошаговой инструкцией
1. Имбирь измельчаем блендером, тыкву чистим и режем небольшими кубиками.
2. В чашу мультиварки выливаем молоко, добавляем специи, сахар и порезанную тыкву...
Читать далее»
Здравствуйте! Девочки, я новенькая и решила поделиться рецептом! Рецепт можно посмотреть перейдя по ссылке на YouTube
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1) 450 г фарша
2) 250 г капусты
3) 1 луковица
4) 1 яйцо
5) Подсолнечное масло (для смазки противень)
6) 150 г сыра
7) 2 столовые ложки майонеза
8) соль, перец
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1) 2 банана
2) 1 яйцо
3) 150 мл молока
4) 80 г сахара
5) 60 мл подсолнечного масла
6) Ванилин
7) Разрыхлитель 8 гр
8) 150 г муки
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1) Баклажан
2) Морковь
3) Сосиски
4) Зелёный лук
5) 3 яйца
6) 1 столовая ложка муки
7) Соль, перец и паприка
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1) 2 банана
2) 1 яйцо
3) 140 г тростникового или обычного сахара
4) Ванильный сахар и щепотка соли (по желанию)
5) 40 мл подсолнечного или растительного масла
6) 100 мл кефира
7) 100 г муки
8) 1 чайная ложка разрыхлителя
2 признака начавшейся деградации клеток головного мозга, которые редко связывают с его старением
жизнь продолжается!
1 день назад