Думала, вроде и сама толтушка ещё та, с чего это я буду помогать другим сбрасывать лишний вес. Потом подумала почему бы и нет? так вот, судите моё творение
"Когда хочется иметь стройную фигуру – как правило весишь почти центнер. И непонятно с чего бы взялся этот вес, скрывающий вашу точёную фигурку молодости!!! Попробуем вернуть себе фигуру. На пути к стройной фигуре в данном случае помогут несколько фраз-утверждений...
Читать далее»
Ушедшие кг тьфу тьфу не возвращаются... С января как ушли и всё)))
Зато теперь как застопорилось. Начала нарушать, срывы пошли каждый день. Днём держусь нормально - на работе потому что, некогда думать о еде.
Но вот я в отпуске... Как сделать чтобы от скуки не начать есть? Так то намерена активно спортом заняться, бег там, велотренажёр... Чтобы мышцы были, они же больше калорий ттратят, чем жир...
Читать далее»
Просоночное состояние - удивительное состояние организма, которое каждый из нас переживает как минимум два раза в сутки. Такое состояние возникает во время засыпания и во время просыпания. А удивительное оно тем, что в эти короткие промежутки времени открываются шлюзы между нашим сознанием и подсознанием. Если научиться правильно использовать просночное состояние, то открываются просто неисчерпаемые возможности для корректирования психической деятельности человека и для укрепления его здоровья...
Читать далее»
Сознание - эта та часть мозга, которую мы постоянно осознаем, с которой соотносим себя большую часть времени. Это то, как мы представляем себя и окружающий нас мир. Наше сознание собирает и обрабатывает информацию, находящуюся вокруг нас, а затем планирует наши поступки. Решение, в основном, мы принимаем под влиянием сознания. Когда мы обрабатываем информацию, полученную извне спокойно и медленно, то результат действий - работа сознания.
Другое дело - подсознание...
Читать далее»
Вот прикол, сегодня пол ночи снился сон что я кушаю сладкое : и то и другое. Вот психология человека, только поставишь себе ограничения а подсознание тут как тут)). Ну я конечно как психолог такие сны легко расшифровала и дала обещание организму баловать себя сладеньким по утрам, посмотрим на реакцию)))
Путь к идеальной фигуре у многих, к сожалению, долгий и не легкий. Так что же может нам помочь не сорваться, верить в свои силы, не падать духом или просто поднять настроение? Один из вариантов картинки - мотиваторы. Можно потратить всего несколько минут, глядя на качественное фото где снято красивое женское тело и желание заглянуть в холодильник становится не таким сильным. Или же можно взглянуть на картинку с излишне пышными формами, что даст подобный результат...
Читать далее»
Я вот давно думаю – что я делала не так. Я худела и поправлялась (каждый раз сильнее, чем в предыдущий) лет 5 или даже 6 подряд. И я понимаю, что нельзя получить что-то новое, делая все по-старому. Так что же мне мешало все эти годы? Где был прокол в моем плане? Ведь ежегодно (иногда и каждые полгода) я месяц или больше придерживалась правильного питания, занималась спортом, а потом в один прекрасный миг все начинало двигаться в обратном направлении...
Читать далее»
Наше подсознание – это закрытая для нас область, и ученые понемногу поднимают завесу тайны над этой областью. С подсознанием работают гипнотизёры.
Подсознание тайно и явно руководит нами, но оно совершенно не подвластно нам.
Совершенно точно доказано, что на переходном состоянии между бодрствованием и сном на своё подсознание можно влиять...
Читать далее»
(Так-с... эту формулу нужно переписать и читать каждый день, можно не один раз, для нашего любимого подсознания, что бы укрепить уверенность в себе и своих силах! )
Первое.
Я знаю, что у меня есть способность достигнуть определенной цели в жизни, поэтому я требую от себя настойчивых постоянных действий, направленных на ее осуществление, и обещаю не откладывая, немедленно приступить к таким действиям.
Второе...
Читать далее»
вы получили представление о том, что такое подсознание и почему установка целей так важна, вы готовы к изучений формулы, которая состоит из 12 этапов.
1. Устанавливайте конкретные цели.
Когда я спрашиваю людей, что они хотят получить от своей прогораммы, то я всегда получаю какие-то размытые ответы, типа: «я хочу стать стройным (ой)», «я хочу похудеть» или «я хочу набрать мышцы». Конечно, этого достаточно, но только для старта...
Читать далее»
жизнь продолжается!
8 часов назад