разрузка

Привет стройняшки и не очень . Не появлялась я тут...около трех месяцев. И без вашей поддержки поплыла...вширь. Решила начать с разгрузки. Давайте присоединяйтесь !

Как бы себя "по истязать" диетами, ради быстрого результата без ущерба грудному вскармливанию? Хочется быстрых результатов... Я вся такая не терпеливая. Может сесть на диету, какую-нибудь? Но какую? Я считаю калории и буду разгрузы, загрузы брать. Может на монодиету(там с гречки, риса)? Ну чтоб такое сделать, чтобы раз...и 53 ! Скоро еще день рождение... Вроде меню продумала низкокалорийное. Надеюсь не сорвус . Что бы сделать?

Девочки, Кому как помогают разгрузочные дни на молокочае? Много ли набираете после такого дня? Пробую сегодня такой разгруз, а то стрелка весов после праздников встала на одном месте и стоит. Хочу ей помочь сдвинуться

Доброго времени суток, уважаемые жительницы данной группы!!!
Хочу выразить свое восхищение вами - теми милыми с большой силой воли, кто разгружается на таком забавном чаечке!!!
я, Таня, теперь тоже в ваших рядах!!!
Прежде чем попробовать, я долго сомневалась - рыла всю информацию о таком способе разгрузки, просила совета у "бывалых" и решила себя испытать - одна радость, я люблю чай с молоком (только правда черный).
Оказывается зеленый чай с молоком дает свой специфичный неординарный вкус... Читать далее»