L-карнитин

Результат поиска: найдено 11 материалов.

Дневники (11)

	L-карнитин или чудесная пилюля)	17 февраля 2016 года
	Алеся Хоменко

очень и очень много написано про L-карнитин в интернете, но в каждой статье мнения абсолютно разные по поводу:
в какой дозировке его принимать,
перед тренировкой или в начале дня,
отдельно или с кофеином,
лучше в таблетках или в жидкой форме и т.д.
Если кто принимал, то виден ли результат после тренировок с ним или без него?

+5 | Комментарии (24)

	Кардиоутро	17 октября 2015 года
	Vereleya_Vereya

Доброе утро, друзья! Не знаю как ваше, а мое солнечное начинается в спорт зале. Бегу я, значит, на беговой дорожке, и смотрю как за окном солнышко встает. И рассвет красивый красивый!! В Москве обещается хорошая погода)
А я, тем временем, устроила себе кардионагрузку. Отработав свои 10 км на дорожке (2 км.-быстрая ходьба; 6 км. - бег; 2 км. - спокойный шаг) пересела на велотренажер и под хороший сериальчик напедалила для идеальных ножек 20 км (~ 70 минут) на минимальной нагрузке... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	"За 5 дней -6 кг", или "Любовь и прочие глупости"	17 октября 2015 года
	Vereleya_Vereya

Приветствую, Дамы (и Господа) ! Срочно привожу себя в форму за 5 дней (да да, и такое бывает). Совсем скоро из командировки возвращается Любимый , а я за 4 месяца разожралась на 6 кг! Боюсь, не узнает в нынешней коровушке меня . Так что прибегаю к жестким мерам (да простят меня мой организм и прекрасные ПП-шечки) и сажусь на пятидневную "жидкую" диету. Постараюсь не угробить себя ради Любимого, а пока... Читать далее»

+11 | Комментарии (18)

	Стартую спринт до Нового года!	16 декабря 2014 года
	zagorska

Сегодня второй день ведения пищевого дневника. Очеь хочется вернуться к весу, который для меня был всю жизнь самим собой разумеющимся, а теперь превратился в труднодосягаемую цель.
Мне скоро исполнится 48 лет. За последние полгода я набрала 4 кг, а за последний год - 8 кг. На фото моего профиля я вешу меньше 52-х кг, а сделано это фото на прошлый Новый год.
Всю мою жизнь, начиная с первых родов, мой вес был в пределах 46-49 кг. Когда доходило до 50-ти, я била тревогу и быстро сбрасывала... Читать далее»

2 фотографии

+3 | Комментарии (0)

На старт! Внимание! Марш!	6 августа 2013 года
Olga Bulochkina

И так, настало время взять себя в руки и вступить в ряды спортсменов.
Разглядывая фотографии худеющих на разных форумах и соц сетях можно провести нереальное кол-во времени, особенно веселее разглядывать худеньких, подкаченных моделей и заедать это все различными вкусняшками.
К сожалению, на данный момент я безработная девушка, казалось бы столько времени можно уделить себе, свое фигуре, волосам и т.д., но нет же, почему-то хватало духа устраивать забеги от дивана до холодильника. Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	жиросжигатель или L-карнитин	4 августа 2013 года
	Ульянка-я

Совсем скоро у меня снова начинаются тренировки, уже жду не дождусь
Решила купить добавку для ускорения процесса похудения. Что лучше заказать? Жиросжигатель или L-карнитин? Подскажите, пожалуйста!

+12 | Комментарии (38)

	26 февраля 2013	26 февраля 2013 года
	Proanacat

Ездила к стоматологу вместе с бабушкой, ей коронки, мне просто небольшой кариес полечить. Из всего лечения больно было только укол делать, а потом онемело больше половины челюсти, губы и щеки, и ощущений вообще там не было, только страх перед большим сверлом...
На перерыве патфизиологии хотелось есть, а лицо от заморозки ещё не отошло. Но желание съесть любимое зимнее яблоко всё-таки победило ... И вот я догрызаю яблоко кое-как, и вижу кровь... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

В Железнодорожном	2 августа 2012 года
iriska-ter

Сейчас сижу на фонтане в железке начала пить редукции 6 дней назад первые дни вообще есть не хотелось а сейчас прям сосет изнутри. Пью достаточное количество воды и еще я работаю ночью и отдыхаю днем, работа тяжелая физически так что спортом сейчас не занимаюсь. Слышала что редукционной надо принимать вместе с л-карнитином, очень много вопросов по поводу редуксина, конечно самый главный вопрос помогает или нет?

+2 | Комментарии (3)

	L-карнитин отзывы	30 мая 2012 года
	lesya-weltkind

Девочки, кто занимается спортом и принимает или принимали раньше l-карнитин. Какие отзывы можете дать?

+1 | Комментарии (0)

	L-карнитин. Что это такое, и с чем его едят?	27 ноября 2011 года
	Sohmet

Что это вообще такое, этот L –карнитин? Его еще называют витамин В11, синтезируется клетками нашего организма, поэтому его относят к витаминоподобным веществам.
Немного теории. Он переносит жирные кислоты с длинной цепью в матрикс митохондрий в клетке, т. е. в то место, где они расщепляются и дают энергию. Если такие жирные кислоты не расщепляются, а остаются в крови, то через некоторое время они превращаются в триглицериды и откладываются в виде жира... Читать далее»

+10 | Комментарии (15)