Всем привет))
Если я не нравлюсь себе на фото, это значит 75 кг. Новогодние фото совсем не порадовали, встала в гостях на электронные весы. 77.500.
Сделала контрольные замеры: талия 85, грудь и бедра по 104. Подруга надоумила померить обхват бедра 63...о, боже, а у кого-то это талия.
Еще померила самое "вкусное" место - животик, любимый спасательный круг - 98. Вот с этого начинаю
Решила попробовать кремлевскую диету. Легко подсчитывать баллы, нормальная сытная еда...
Читать далее»
И снова здравствуйте! Эти четыре недели в плане похудения прошли бездарно. Минус 1 кг. Диету я не соблюдала Были и плюшки-тортики-мороженое Но килограмм это тоже результат В общем беру себя в руки и вперед за достижениями
Всем удачи в нелегкой борьбе с килограммами!
Вобщем-то ничего не изменилось с 3-ёх месяцев, но всё же не большой фотоотчётик: на кремлёвочку вернусь ну чуточку попозже))
Сегодня 3 июня, вес - 69 кг. Стоит уже такой почти 2,5 недели. Ну и ладно, зато я отрываюсь на клубнике и черешне килограммами, глупо надеяться, что на кремлевке он будет ползти вниз, углеводов съедается немеряно.
Вообще, сейчас мне мои формы уже приятны, но хочется как минимум доползти в процессе до 65 кг. (165-100 по формуле), ну и потом суметь еще пару кил скинуть для приличия, чтоб был запас на праздники).
Спорт подключать не хочу - вижу, что надо, но прям вот отвращение у меня к нему дикое...
Читать далее»
Всех с Великим Праздником Победы!!!
У меня тоже сегодня своя собственная победа над весом)) Ещё много надо скинуть, но сегодня (ну точнее это будет 10 мая)3 месяца как я придерживаюсь кремлёвской диеты и первые скинутые 10кг, это приятно - не скрою)) Но это только треть от моей цели, так что идём дальше)) И фотография для сравнения
Мне кажется живот совсем не много ушел и всё, я не вижу прям вот особых изменений, но всё-рано приятно по кг и см
Ну вот и прошли парочка месяцев - я даже не заметила, как быстро они пролетели! 2 месяца без хлеба и конфет - я горда собой до безобразия (ттт, не сглазить бы!), потому как я та ещё булочница-конфетница!
За 2 месяца ушло 5,5кг, не много, ну и не мало))Идём дальше и что бы так оно и продолжалось Всем удачи!
Сегодня первый раз приготовила КД хлебушек. Сьела два маленьких кусочка с куриным бульоном на обед! ОООчень сытно! Всем советую!
Да-да, пролетели, для меня, не заметно! Хотя я сладкоежка и булкоежка на столько, что должна была быть ломка, но ттт, всё хорошо!!! Начала печь из клетчатки хлебушек (с супом если что и сыр на него если вдруг). Сегодня с мужем поспорила (на интерес) кто за месяц больше похудеет, я на капусте и курице или он на крупах и булках (ну я утрировала конечно), зато будет интересно)))
Начались кд, не много был привес, надеюсь по их окончанию мой вес перейдёт в 68, а может и в 67кг))) Уже хочется...
Читать далее»
А результат не ах-ти какой Одно нарушение пивом, последние пару дней ела колбасу и после 18.00 (девочки, вы не заморачивайтесь, это я для себя, потому что ложусь в 9 вечера), отсутствие туалета (жииирный минус мне) и предстоящие кд сделали своё дело. Но спасибо моему телу, что хоть не большой результат, но есть за эти 2 недели...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 часа назад