до начала похудения, правда фотка не очень(где то кг 100 +- пару кг)
это две недели назад(90 кг)
и снова здравствуйте.прошла зима, а кгшки остались и надо от них избавляться))в очередной раз диета-кремлевка, в сочетании с кефирными разгрузками, тренажером и +не выбиваться из установленной условно нормы калорий.предыдущие похудения были успешны.вот и опять перед летом, а точнее до 1июня(к свадьбе сестренки)решила избавиться от лишних 5кг.надеюсь получиться...
Читать далее»
сегодня купила белковый хлеб, всего 6 у.е на 100 гр, кто-нибудь уже пробовал?
Девочки красавицы! Всем огромный привет и минуса на весах! Я новенькая, зовут меня Кристина, мне 30 лет...замужем
. Воспитываю дочку 6 лет. Пришла я к вам с сайта Страна мам, принимайте... Очень хочется найти на этом сайте подруг, для мотивации, волшебного пендаля...
Да и просто для общения... Я подобрала для себя Кремлевскую диету, после родов на ней я за 3 месяца похудела на 19 кг... Сейчас возвращаюсь к этому принципу питания... Может кто, тоже придерживается этой диеты...буду рада пообщаться
у меня застой, или даже с плюсом, опять 90.500.хотя иногда даже 20 у.е не набираю, надеюсь что это связанно с КД, а так хочется каждый раз вставая на весы видеть всё меньше и меньше цифры
весы меня радуют, не знаю как долго, но -400гр
27.03.13 -95,300
05.04.13 -91,200
06.04.13 -90,800
8 дней кремлёвки пролители.вес сдвинулся с места - 4 кг.
27.03.13 -95,300
05.04.13 -91,200
Теперь самое главное не сорватся
Кое-как встала в строй после простуды...
Решила первые свои кг убирать с помощью кремлевки, благо до Б был опыт.
Очень рада первыми результатами!!!
Может некоторые и скажут, что скинула очень много за такой короткий промежуток времени. Но с моим огромным весом это нормально, да и в начале уходит вода! Но вот объемы мои тоже уменьшились, даже 2-ой подбородок исчезает!
В апреле перейду на систему Тамаза Мчедлидзе, сейчас занимаюсь ее изучением...
Читать далее»
Ну вот, снова Кремлевская диета... Сегодня первый день моего очередного стремления к 58 кг - сейчас постоянно вижу на весах 60,5 - ну не нравиться мне эта цифра!!! Честно скажу - уже на протяжении 2 недель каждое мое утро начинается с Кремлевки, а заканчивается чем-то сладким и ужасно калорийным и вредным - сила воли меня покинула. Но скоро лето - море, пляж, купальник - такая стимуляция лучше всего, поверьте...
Читать далее»
Как её заквасить без сахара!!! Поделитесь рецептиком если не жалко
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
14 часов назад