В последнее время я стала замечать, что многие только задумываются о вегетарианстве, но не могут отказаться от мяса...естественно, запахи жаренного мяса, курочка в ростикс или бургеры в Макдональдсе...ну или шашлычки, люляшки и все дела. Я сама лишь недавно стала вегетарианкой, хотя уже давно почти не ела мяса, но все же...во время поста есть время обдумать свою жизнь. Один мой хороший знакомый посоветовал мне фильм Земляне, после которого я окончательно решила отказаться от мяса. Сложно...
Читать далее»
КАКОЙ ЖЕ ИЗ МЕНЯ ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ПОВАР!
Я просто поражаюсь как я великолепно готовлю! Недавно сделала кое что стоящее, а то раньше только варила макароны, жарила яичницу и пельмешки варила. И так...мой КРЕМ-СУП ИЗ ШПИНАТА И БРОККОЛИ
Для кого то звучит отвратительно, но не спешите обвинять это блюдо, по тому что этот суп оказался великолепен. Этот исторический момент я за впечатлила на камеру и готова поделиться с вами.
И так:
-Брокколи
-Шпинат
-Лук
-Зубчик чеснока
-Петрушка...
Читать далее»
Здравствуйте, милые участницы! Хочется узнать, есть ли среди вас лактовегетарианцы, веганы? Как/чем вы набираете свою норму белка, не переусердствовав с жирами и углеводами?
1. Суп-пюре из сельдерея
2. Грибной суп с ржаными сухариками
3. Болгарский фасолевый суп "Боб Чорба"
4. (Весенне-летний вариант) Крапивный суп
5. Картошка с грибами в горшочках
6. Рисовая лапша с карри и стручковой фасолью
7. Бурый рис с грибами
8. Гречка с цветной капустой
Вешу примерно 90 кг, должен весить около 70-75, при росте 177 см. Хочу почувствовать ушедшую легкость в теле. Тоже уже кое-что пробовал и понял сама по себе диета не поможет, если только временно. Знаю, что многие вегетарианцы худеют. Тоже попробую.
Очень рекомендую посмотреть этот фильм. Потратьте полтора часа своего времени и навсегда поймите в чем секрет настоящего здоровья и о чем нам врут производители еды.
Вы знаете, что на самом деле ни одна диета не работает? Она лишь временное решение! После нее вес вернется - так или иначе, рано или поздно. Многие из вас, попавшись на своих же ошибках, знают, что поможет лишь система питания. Правильного питания, здорового образа жизни и занятий спортом. Об этой системе и расскажет этот фильм...
Читать далее»
Привет!
Не все время же мне писать умные вещи в дневник - напишу-ка я отчетик по питанию и спорту.
Я уже неделю придерживаюсь сыроедения. Это не так уж и просто, но с каждым днем все легче и легче.
И даже если мне начинает чего-то очень-очень-очень-очень хотеться - я это пробую без тени сомнения...и понимаю - не вкусно. И вообще это не то, чем стоит питаться.
Есть нужно только живую пищу, для которой и предназначено наше пищеварение. Это свежие овощи, фрукты, орехи, зелень, злаки...
Читать далее»
Привет, мои дорогие подруги и жители Диетс!
С вами снова я
Как обычно, я не много пишу сюда, но я обещаю исправиться! Честно - честно! и в ближайшее время рассказать не только о своей летней поездке на йога-тур и автостопе в Москву, но и об очень эффективном, хоть и необычном для России, способе похудеть. И не просто похудеть. А полностью поправить свое здоровье. Оздоровить не только тело, но и душу. Омолодиться...
Читать далее»
Вегетарианство - это жестоко )))))))
жизнь продолжается!
2 часа назад