Доброе утро, МИР!
Доброе утро, мой дневничёк! Привет девчонки и мальчишки!
***************
Сегодня погода идет на поправку, на небе раздувает тучки, солнышко подмигивает из за них! Двухдневный нудный дождь закончился! Днем обещают +15
и И ОПЯТЬ ДОЖДЬ! Погода жгёт... Позавчера ночью было - 8, а в субботу обещают + 26, вообще жесть! Голова как горшок гудит! Девочки вы как
боретесь с зависимостью от перепадов погоды?
...
Читать далее»
Доброе утро, МИР!
Доброе утро, друзья и гости моего дневничка!
Сегодня вторник, день пасмурный с низкими тучами и холодно! Ночью было всего -2 градуса! В такие дни хочется налить кружку горячего кофе, залезть обратно под одеяло, Взять в руки книгу и проваляться с ней целый день! Ничего не делая!
Но...кофе натощак нельзя, придется идти готовить завтрак, но... перед этим придется идти в душ, потом делать зарядку, ну вот и проснулась
Проснулась, потянулась и день прекрасен...
Читать далее»
Доброе утро.
Настрой и заряд на весь день.
Утром очень тяжело вставать из кроватки, а проснуться ещё раньше для зарядки... Ох и Ах...
В кроватке приятнее.
Но сегодня проснулась на час раньше для зарядки и контрастного душа.
Утро важный период для бодрости и настроения на весь день.
Моё утро сегодня
- подъем в 6
- зарядка минут на 30
- контрастный душ
- полезный завтрак (овсянка, орехи, сухофрукты)
Ps...
Читать далее»
Вы когда-нибудь просыпались с мыслью: "Божечки-кошечки, хорошо то как!"? Вот просто хорошо, без всяких условий и великих событий. Здесь и сейчас. Лично вам.
Я сегодня встала именно с таким настроением. А когда лично ты доволен и счастлив, хочется обнять весь мир и делиться, делиться, делиться своей радостью.
Вот и сюда, на Диетс, я решила отсыпать своего сегодняшнего настроения.
С добрым утром! Пусть оно у вас будет таким же прекрасным как у меня и даже лучше!
Всем доброе утро. Выходной!!!
Вот и чего мне не спиться? Подъем в 6 утра.. Состояние никакое. Не люблю я эти дни, походу они меня тоже не любят. Отправила мужа на работу. Позавтракала.
Погуляла с собаками.
Вот кажется одна порода, а они совершенно разные.
Всем хорошего дня.
Доброе утро, красавицы.
Утро начала с весом 68.4 кг. Отвес 0,9 кг. Идем дальше.
Я выкладывала запись сегодня по поводу своего анализа. Буду придерживаться.
Вот такая я сегодня на работе
Хотелось бы все таки увидеть ключицу))
Завтрак
Выглядит не очень красиво, но вкусно.
Утро для меня последнее время - откровенный ад. Холод, голод и очень тяжелый процесс открытия глаз. Если утром съесть гречку и курицу с салатом, то через полтора часа в желудке уже война за выживание. Но благо, можно кефира выпить и немного остановить этот поток бурчания желудочного демона.
У кого еще есть проблемы с поднятием тела с теплой постели?
Возьми себе за привычку!
Для того чтобы поддерживать свое здоровье, нужно следить за ним регулярно.
Существует много разных процедур, но самыми эффективными являются те, которые выполняются утром после пробуждения.
Они займут у тебя не более пяти минут и при этом принесут много пользы для здоровья.
Большое значение в этом деле имеет регулярность.
Результат будет заметен, если выполнять эти рекомендации каждый день...
Читать далее»
Это я, твоё утро...
Наталья Апрель
О! Привет! Это я, твоё утро…Что тут у тебя?.. Комната с белым потолком, с пластиковыми окнами, в которые клювом долбится какая-то пернатая… Плохая примета… Ну да пофигу…
Мне б приодеться… Так, тапки с огромными львиными мордами и красная футболка с четырьмя белыми буквами … Мда… И в этом утром… Ну хоть не три буквы… А ну и пусть…
И чем угощать будешь?.. О нет, кофе я не хочу… А с котлетой… Ну хорошо… Может еще и колбаска найдется?.. И, впрямь, нашлась…...
Читать далее»
Обожаю утро выходного дня.
Правда еще вечером в пятницу я пообещала себе что обязательно буду спать до "победного", но и в субботу, и сегодня встала в неприлично ранее время (около 6 утра ). Но это не смогло испортить осознание того что сегодня воскресенье.
Все дома... Что еще нужно для счастья..
Неспешный завтрак: чашка ароматного эспрессо, омлет со шпинатом...
Читать далее»
4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТОРЫХ НУЖНО НАЧИНАТЬ СВОЙ ДЕНЬ!
