Постоянно не высыпаюсь! Нет это не бессоница. Сплю как убитая до самого звонка будильника, а потом еще до следующего звонка будильника и т.д. Вообщем обычно спать ложусь в 23 иногда позже но не позже 24. подъем в 7., ну в основном в 7.30 - раньше всеравно не вылезу. Т.е. сплю по 8 часов точно. В выходные тоже могу спать и по 10 часов, но встать для меня проблема...
Читать далее»
Проснулись...улыбнулись...новому дню...
Идем на кухню смотрим в окно
Завариваем чашку свежего кофе
Приступаем к завтаку
Можно много спорить о том кто какой любит кофе
Утром этого делать не будем
Знаю лишь одно - один глоток божественного напитка
и глазки открылись окончательно
Второй глоток - готов на подвиги к завтраку
Третий глоток кофейного аромата - готов творить чудеса,
там леший бродит, русалка на ветвях сидит...
Читать далее»
Вот тебе и утро.. И вроде даже выспалась...
А приехала на работу.. Настроение ужас!!! Вобщем, с сегодняшнего утра вместо меня должна сидеть другая сотрудница, а я на ее место пересаживаюсь. В 8.30 она должна быть на месте уже. И что в итоге?? Приезжаю-ее нет!! Она на свое место села, а у меня теперь конференц-колл начался на 10 мин позже!!! Кто бы знал.. Ни на кого полагаться нельзя... Она: "Да мы вроде с тобой особо не договорились, что именно с утра". Ну да...
Читать далее»
Солнышко за окном светит!
Первый раз сегодня я без куртки!!!
Настроение прекрасное!!! (только спать оч хочется, но это, видимо, моя вечная проблема)
Сегодня насыщенный день: работа, потом репетиторство (моя шабашка ), потом готовка, потом планирую вытащить мужа на прогулку пешую
Самая главная новость сегодня- это еще -500 гр за пару дней!!!
И вот, во мне уже 67,5!!! Это радость! Вес тронулся с места! почти две недели стоял, а теперь двинулся!!!
Вот такие пироги.
Воскресенье не порадовало меня отвесом...но вчера было минус 900г, поэтому не унываю! Продолжаю танцевать зумбу и придерживаться своей системы питания. Все у меня получится Девочки, и всем вам желаю позитивного дня и удачи в нашем нелегком деле
Девочки, у нас, кажется, снова зима наступает
Вот такое у нас вчера было утро.
Утром, встав, скажите громко:
Блин! А я опять проснулась!
А потом рывком вскочите,
И с кровати прямо в тапки,
Не теряя ни секунды,
Сразу к зеркалу бегите!
Ну и как вам эта рожа?
Ну, вот то-то ж! Испугались?!
Нужно вам лицо такое?
Начинаем по-другому!
Утром встали, улыбнулись!
Потянулись сладко-сладко!
И подумали какая,
Вы конфетка в этой позе!
Станет вдруг улыбка шире!
Я скажу вам даже боле,
Вам захочется немедля
Даже сделать физзарядку...
Читать далее»
Привет!
Я почти убежала, и появлюсь нескоро, поэтому быстренько показываю ту самую новую тушь и заодну смешную утреннюю меня (=
Влад говорит, что именно утром я ути-пути
С добрым утром, любимый diets
P.S. Не слишком?
Я про тушь
Утро провела под руку с бодифлекс Пол часа и чувствую себя бодрой! Только обидно, что мой 1 кг вернулся Ну сама виновата, я помню, что было сегодня ночью и мне стыдно... Сейчас буду есть овсянку на воде, никакого сладкого и жирного, думаю к завтрашнему дню мои 60 вернутся и я буду счастлива
Вечером напишу результат своих мучений
Тренировки из журнал Cosmo.
Утро, День, Вечер, Ночь.
Пару минут в день и вы в форме. =)
жизнь продолжается!
13 часов назад