польза и вред

Результат поиска: найдено 5 материалов.

Шоколад: польза и вред, состав шоколада, шоколадная диета для похудения 22 мая 2012 года
MAK89
Основой для создания шоколада являются зерна какао-дерева, произрастающего в тропических территориях. Какао-бобы бывают африканского, американского и азиатского происхождения. Ведущим поставщиком лучших по вкусу и качеству какао-бобов считается Кот-д ̀ Ивуар.
Чтобы изготовить шоколад, берется тертое какао, какао масло и сахар. Сама шоколадная смесь различается на десертную и обыкновенную смесь. Десертная масса содержит меньше сахара и отличается лучшим качеством и ароматом... Читать далее»
+2  |  Комментарии (6)
Недостатки и последствия монодиет 9 сентября 2011 года
Olgadog
Кефирная
Меню: 1–1,5 л кефира разделить на 6 порций. В кисломолочный продукт можно добавить сахарозаменитель или 1 ч. л. меда. Кроме того, за день разрешается выпить 1 л воды, чая или кофе без сахара.
Недостатки: нет сложных углеводов, недостаточно белка, отсутствуют жиры. Дефицит витаминов и минералов.
Последствия: боли в желудке, авитаминоз, расстройства стула.
Гречневая
Меню: 250 г гречневой каши без масла разделить на 6 порций. На весь день – 1 л воды, чая или кофе без сахара... Читать далее»
+12  |  Комментарии (0)
Монодиета. Что такое хорошо. 9 сентября 2011 года
Olgadog
Кефирная, гречневая, рисовая… Знакомые названия, не правда ли? Худеющие без подсказки поймут, что все это – различные монодиеты. Следовать им просто: выбирай милый сердцу продукт и ешь его до отвала пару-тройку дней. Тем более что вариантов очень много – от капусты и кефира до экзотического ананаса…
На первый взгляд, монодиеты лишены недостатков. Но если приглядеться хорошенько, то их плюсы – лишь ловкая маскировка для минусов.
Плюс первый: монодиеты просты... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Чай или кофе - пить или не пить? 18 июня 2011 года
Olgadog
Известно, что кофе следует потреблять в умеренных количествах. Тем не менее, чашка кофе, выпитая перед тренировкой, действительно дает «всплеск энергии». Эффект длится в среднем 3 часа. Поскольку кофеин имеет свойство повышать артериальное давление, не стоит выпивать пол-литра кофе перед аэробикой! Кофе способствует пищеварению, стимулирует работу сердца, обладает мочегонным действием, снижает усталость, обостряет умственные способности, помогает сконцентрироваться... Читать далее»
+3  |  Комментарии (2)
Пост не во здравие 31 марта 2011 года
elenkaruch
Пост не во здравие Сегодня нашла статью, приведенную ниже, в интернете, прочитала- и очень расстроилась. Просто раньше я никогда не задумывалась о том, что несет в себе отказ от полноценного питания. Буду признательна, если вы напишите свое мнение по этому поводу! Итак...
Пост не во здравие
Если бы кто-нибудь потрудился сосчитать людей, подорвавших свое здоровье во время Великого поста, он был бы несказанно удивлен... Читать далее»
+7  |  Комментарии (27)




Список всех тэгов