1 апреля - 102,8 кг!!!
Грудь123
Талия 113
Бедра 129
Живот 129
Ляшка правая 76
Ляшка левая 76
30 апреля - 99,1 кг (минус 3,7 кг)
талия - 110 (минус 3 см)
бедра - 124 (минус 5 см)
грудь - 121 (минус 2 см)
живот - 126 (минус 3 см)
О ляжки правой - 73 (минус 3 см)
О ляжки левой - 73 (минус 3 см)
О шеи - 36
Вот мои итоги месяца!
Спорта не было, весь месяц кроме последних двух дней на хронопитании. Очень нравиться - буду продолжать, медленно, но верно...
Читать далее»
Сегодня последний день апреля. Завтра праздник солидарности всех трудящихся, то есть и мой праздник тоже.
Кстати, в Польше 3 мая - большой праздник, День Конституции. А 2 мая - день поляков за границей... Я сегодня была на польськом празднике в школе, рассказывали про Конституцию Польши, первую в Европе и вторую после Америки в мире. Дети пели песни, рассказывали стихи. После всего была неофициальная часть - чай со сладким. Как я ни планировала обойтись одной конфетой и одной зефиринкой, у меня не
Читать далее»
Наконец, засветило по-весеннему солнышко, растаял снег и пришло радостное время посетить свой садовый участок. С ощущением радости и подъема сил Вы открываете калитку, обходите свои владения и... что Вы видите? Правильно! Нет сорняков! Самое время заняться планированием участка, подрыхлить деревья и кустарники, обработать приствольные круги, открыть то, что укрывали на зиму: розы, виноград, молодые деревья. И так.
Весенние работы в саду начинаются с санитарной обрезки и уборки участка. Внимательно
Читать далее»
Девчёнки! Поздравляю всех С днём смеха! Море радости, смеха и улыбок! img]/data/cache/2012apr/01/20/696359_75128nothumb500.jpg[/img]
Добро пожаловать в Апрель!
Пришел новый месяц и это означает, что время для новой привычки.
В этом месяце мы сконцентрируемся на ЗАПРАВЬ СВОЮ ПОСТЕЛЬ. Этот маленький шаг будет иметь большое значение в том, как будет выглядеть твоя спальня и как ты будешь в ней себя чувствовать.
"Твоя кровать в спальне это тоже самое, что раковина на кухне."
Келли
С сегодняшнего дня мы начинаем вырабатывать эту прекрасную привычку:
АККУРАТНО ЗАПРАВЛЯЕМ СВОЮ (общую, детскую) ПОСТЕЛЬ утром...
Читать далее»
Спасибо за позитив!
жизнь продолжается!
1 день назад