Вы знаете, от чего зависит реализация ваших целей? От правильности их постановки!
Естественно, важную роль играют шаги, которые вы предпринимаете, чтобы желания исполнялись. Незначительную роль играет удача. Но самый главный шаг в жизни каждого человека – первый.
Именно поэтому тема сегодняшней статьи: «Как правильно ставить цели», чтобы добиться желаемого максимально быстро!
Постановка целей: что это такое?
Многие люди превратно понимают суть понятия...
Читать далее»
О некоторых людях говорят: «Он может горы свернуть!». Это означает, что человек, обладая необходимым набором качеств, знает, как добиться своей цели!
Обычно те, кто прозябает на низкооплачиваемой работе и терпит мужа-алкоголика рядом, завистливо вздыхают им вслед и говорят: «И повезло же таким уродиться! Все ему легко дается!»...
Читать далее»
Познакомьтесь! Это Я 8 лет назад.
мой вес на тот момент составлял около 65кг. Но, заметьте, я считала себя полноватой.
Сегодня, глядя на это фото, мое лицо невольно расплывается в улыбке. Ах как же прекрасна и совершенна я была...
Дальше было замужество. 2-е беременности и роды. 2-е замечательных сынишек...
Всё было хорошо, кроме постоянно растущего веса. В один из зимних дней, когда мы выбрались семьёй в аквапарк, взглянув на фото в купальнике, я ужаснулась.
это была уже не я...
Читать далее»
Девочки, ищу тех, у кого похожая проблема.
У меня фигура - песочные часы, и всё бы ничего, если бы не ноги. Это ужас. Кажется, что весь лишний вес - там. Целлюлит от попы и до пят, глубокий. Ноги отёчные, под коленями - реальные мешки. Делала баночный массаж - больно, но действенно. За 20 сеансов пыток ушло по 15 см с ляшек и голеней.
Подозреваю, что в ногах проблема с лимфотоком - ещё не лимфостаз, но очень похоже. Ангиопата и флеболога у нас нет, а куда-то ехать, когда война - не айс...
Читать далее»
Всем диетчикам привет!)) Как настроение?) У меня отличное)) сегодня третий день диеты "ЛЮБИМАЯ" Кушать не хочется, держусь) Главное - найти свой стимул, цель, к которой необходимо двигаться, пусть и небольшими шагами главное на месте не стоять)) Ну в общем всё, удачки всем) не срвайтесь и обязательно всего добивайтесь!!)
ВЕСЬ ИЮЛЬ - КЛЯНУСЬ, КЛЯНУСЬ, КЛЯНУСЬ!!!
ПРИЗ- ПЛАТЬЕ НОВОЕ!!! Т ВОЗМОЖНО ТУФЛИ!!!
Итак. Сегодня я окончательно решила тщательно работать над своей фигурой. Оговорюсь сразу, идеалом моей фигуры не является стройненькая худышка, хотя бы потому, что мне не позволяет стать такой моё строение скелета, а также уже немного выработанная мышечная масса. На основе этого я пришла к выводу, что мой идеал фигуры - фигура фитоняшки. К нему-то я и буду стремиться. Скорее всего, я прибавлю в весе из-за будущей мышечной массы. Но это меня не волнует...
Читать далее»
Грустно мне... И хочется и не можется.. (( Раньше никогда не было такой проблемы. Вес, если немного набирала, очень быстро сбрасывала.. Много не надо было никогда терять.. А сейчас это что-то непонятное, думаю, это из-за возраста.. Надо похудеть всего лишь на 5 кг, но никак.. Начинаю, на второй день слабость ужасная, руки трясутся, желудок болит, тошнота.. И все.. Одно разочарование и депрессия...
Читать далее»
Марина
Вес: 64 кг
Цель: 57 кг
Рост: 174 см
ИМТ: 21.1
Возраст: 19 лет
Требование одно - НАМЕРЕНИЕ ХУДЕТЬ!
- Почему ты так странно ставишь ноги на фотографиях? - спросил меня вчера муж.
- Это не я ставлю, это они у меня кривоваты!!! но если ты этого за 3 года не заметил, значит, жить можно
Взвесилась утром. Я сбросила 13кг. Я была в этом весе в последний раз почти 4 года назад и все эти 4 года, смотря на фотографии, видела идеал, к которому буду стремиться. Смотрела на себя и мне казалось, что если я снова так похудею, моя жизнь изменится в корне. Фиг там...
Читать далее»
жизнь продолжается!
18 часов назад