цель

Результат поиска: найдено 370 материалов.

Статьи (4) Дневники (355) Фото (7) Группы (3)

	Вижу цель!!! -7 кг за месяц!=)	3 июля 2013 года
	smlyk911

Доброго всем вечера!!! Вот решила всем напомнить о себе) Дела у меня хорошо, работаю анестезиологом, работу свою люблю,
прихожу поздно вот и не пишу... Вот несколько фоток с работы:
Вот она я)))
Еще из недавних значимых событий - концерт Влади из Касты!!! Надеюсь есть люди которые их слушают и они меня поймут - было
круто!!!
А так жизнь идет своим чередом) Скоро отпуск! Это самое главное) Теперь вернемся к названию поста! Через месяц ( 3 августа ) у
моей подружки свадьба, я дружка... Читать далее»

7 фотографий

+21 | Комментарии (12)

	Ну-с, гардемарины, вперед	27 июня 2013 года
	filodelfiya

Итак, вчера была поставлена четкая цель. Я хочу не просто похудеть. Я хочу чтоб мое тело было очень привлекательным. Чтобы не было некрасивых боков, висящих на ногах отвратительных бугров жира, чтоб мой животик было не стыдно показать. Хочу носить короткие маечки и футболки без комплексов. Я знаю, скажете, что я сама себе это все придумываю. Не спорю. Но мне очень неприятно видеть себя такой... Читать далее»

+4 | Комментарии (3)

	Начало или "к подвигам готова!"	23 июня 2013 года
	Shellest

Вот и первый месяц лета почти прошел, а я все откладываю и откладываю "на завтра" свое волшебное преображение... Нет, у меня особых проблем с весом нет, но я точно знаю, что все может быть намного лучше. При росте 170 см мой вес колеблется между 58 - 59 кг. А ведь 2 года назад он был 53 кг, к чему и хочу вернуться... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	1/60 дней. Дойду до конца!	19 июня 2013 года
	lenka11303

Планы, планы, планы...
Решила дойти до конца и поддерживать вес...
Цель 46 кг. Мой самый любимый и комфортный вес...
Давно его не видела
Ну вот сейчас на качелях то 50.7, то 49.3 кг
Занимаюсь спортом, считаю калории и не ем после 19.00
По весу и по пункту после 19.00 - буду здесь отчитываться!
Главное, чтобы был минус в весе и + в настроении ))))!
Всем хорошего настроения!

+1 | Комментарии (0)

	Худею, часть 2	17 июня 2013 года
	Svetlana-stv

Всем доброго дня!
Вчера с друзьями на прогулке была поднята тема совместного отдыха. Я сама мужу не предлагала, т.к. предполагаю реакцию - денег нет, ипотека, долг за машину, дети еще маленькие...
но, о чудо, он очень вдохновился ничего не пообещал, все будет зависеть от денег, но идея ему нравится! Хочу в Шарм эль Шейх хочу моря и солнца
Ну так я вообще к чему, берусь за себя, часть вторая так скажем ... Читать далее»

3 фотографии

+6 | Комментарии (0)

	Моя цель намечена!!! Теперь только вперед и ни шагу назад!!!	21 мая 2013 года
	pavlovna1984

Моя цель намечена!!! Теперь только вперед и ни шагу назад!!!

Девчонки привет! Подсмотрела я как-то идею у одной участницы группы и решила составить себе такую табличку для контроля своего веса. Ставлю себе задачу на ближайшие месяцы: ПОХУДЕТЬ
К 1 июня - 90 кг
К 1 июля - 85 кг
К 1 августа - 80 кг
К 1 сентября - 75 кг
К 1 октября - 70 кг
К 1 ноября - 65 кг
Надеюсь, что это мне поможет!!! Может быть кому-то пригодится
Как раз в середине октября у меня День рождение, а моя цель 67 кг. Так что все в моих руках! Удачи вам и мне!

+13 | Комментарии (10)

	по Чуть-чуть	16 мая 2013 года
	Roxi

после праздников вернулась на путь истинный! снова нормальное питание и бодифлекс, и мои законные 54,4кг ко мне вернулись!
в принципе в этом весе я чувствую себя комфортно, я решила что не буду особо стараться похудеть, просто буду продолжать свой образ питания и спорта...не похудею ничего страшного, похудею-очень хорошо!
задала себе цель не большую (с 50кг снизила до 53), так сказать что бы было к чему стремиться, пусть и семиммильными шагами

0 | Комментарии (0)

	Цель достигнута! Что же дальше?...	3 мая 2013 года
	Космея розовая

Сегодня весы мои не стали мне врать и не сказали "зато ты самая красивая", чем очень меня обрадовали: я достигла своей цели, схуднула, как и планировала, до 74кг...
но меня больше радует то, что я пересмотрела систему своего питания, у меня улучшилось самочувствие,
мы с желудком, наконец, полюбили друг друга, я его берегу, а он теперь по ночам не бурчит и не мешает мне спать,
я подтянула свой живот со 110 см до 102, талия уменьшилась с 93 см до 85.,
я теперь вхожу в свои любимые платья... Читать далее»

+51 | Комментарии (20)

	Всем привет)	1 мая 2013 года
	IsatoNarumi

Приветы всем, я новенькая.
Взглянув на свои весы, я обомлела, ведь они показывали отметку 66. Сначала меня преодолевала маленькая депрессия, ведь я постоянно боюсь с лишними килограммами. Еще год назад я весила всего 52 кило, но из-за проблем со здоровьем мой вес увеличился до 65. Еле как сбросив 3 кг, я чуть успокоилась, но сейчас переживаю. У меня гормональный сбой и из-за этого я так стремительно набираю в весе... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	Как достичь цели?	28 апреля 2013 года
	света54

Как достичь цели?
(четыре основных правила)
1. СФОРМУЛИРУЙТЕ ЦЕЛЬ — ЧЕТКО И КОНКРЕТНО.
Она должна быть вполне реальной, достижимой. Конечно, не все смогут попасть в Книгу рекордов Гиннеса, но стать спортивным, участвовать в соревнованиях от своей организации, района или области – очень даже реально.
2. ОБОЗНАЧЬТЕ ВРЕМЕННЫЕ РАМКИ.
Отведите себе конкретный, не размазанный период времени на достижение своей цели. Никогда не нужно откладывать до завтра, до понедельника или до Нового года... Читать далее»

+13 | Комментарии (7)