Привет всем!) Девчонки, худеющие от 90 кг как у вас результаты? на какой диете худеете? и к чему стремитесь?
Сейчас вес 77.7 летом 2011 был 98. Вес стоит на одном уровне уже пол года, сейчас села на девятидневную диету, надеюсь хоть на какой ни будь результат. Пожелайте мне удачи она ведь мне так нужна
не важно как ты медленно двигаешься к цели важно что ты не останавливаешься...
Дорогие женщины нашего прекрасного сайта www/diets.ru. Я как ведущий рубрики "психологическое консультирование знаю, что среди вам много замечательных мам, кого волнует развитие и воспитание своего ребенка. Поэтому приглашаю вас на бесплатную встречу в онлайне на тему "Как из ребенка вырастить лидера?". Подробнее о содержании можно посмотреть по этой ссылке, копируйте ее в буфер обмена и знакомьтесь с информацией.
http://family-career.ru/wppage/kak-rebenka-virastit-liderom...
Читать далее»
Вы определились с целью похудения? Знаете ли как правильно ставить цели в похудении? И как правильно худеть? И как стройнеть и быть счастливой?
Давайте вместе
1. Заведем дневник похудения.
Взяли дневник? Дневник может быть – блокнот, в Интернете, просто у себя в компьютере….
3. Определяемся с целью, для этого прогоните свою цель по стратегии достижения целей:
1) Позитив- цель должна быть позитивной, т.е. должны отсутствовать приставка НЕ.
Например: Я хочу быть стройной...
Читать далее»
Вчера вес был 81.2кг, после крахмального (не ужинала))
Сегодня 79.8 кг.
Поставила себе цели:
ПИТЬ: 1 л воды и 1 л. чая имбирного;
КУШАТЬ: из маленького судочка (порция), до 18.00, больше фруктов и овощей;
НЕ КУШАТЬ: сладкого, мучного, жирного;
ЗАРЯДКА ЕЖЕДНЕВНО;
Использую крема и обертывания!
Я НА 90 ДНЕЙ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Завтра 3 день - витаминный (вместо углеводного), затем будет законный витаминный!
Удачи мне и всем!!!
14. Сколько ты хочешь весить? Когда стремишься достигнуть этого?
Изначальной моей целью было весить 65 кг к Новому году.
Но до Нового года осталось еще 73 дня всего 900 грамм. Хотя я не ставлю себе новые цели, потому что желаемые 65 кг еще не достигнуты, я решила просто заняться спортом и закрепить результат.
Но в глубине души я мечтаю весить 60 кг, хотя столько я не весила никогда...
А я однажды заметила за собой такую особенность: чтобы не бояться провала, я особо значимые для меня вопросы решаю, ставя задачи по логике невыполнимые. На один-два порядка выше реально необходимого, или вообще опытом вокруг меня не подтвержденные. Типа оберегаю себя от провала, заранее этот провал признав (потому что уже есть оправдание - "Это было просто нереально!"). Самое забавное, что несколько раз я получила свои "нереальные" результаты. И когда получила их - задумалась...
Читать далее»
Ну как не написать дневник на таком сайте, форуме, который к этому располагает?
Быть оригинальной и писать в первой главе о чем-то запредельном - думаю, не то место и не тот формат..
Самый главный вопрос: почему я здесь, что я здесь делаю ))
Здесь я потому, что надеюсь встретить единомышленников, а возможно и ориентиры для себя, здесь я - планирую совершенствоваться.. да, да! В прямом и переносом смысле ))
Так уж произошло, что к своим сорока я набрала лишних.. хм.. ну почти 20 кг...
Читать далее»
Всегда весила 55-57 кг. Во вторую беременность набрала 20 кг, что для меня очень много.. сейчас вешу 69 кг при росте 164 см., моя цель 55 кг. Недавно сделала абдоминопластику, поскольку был сильнейший диастаз - расхождение мышц (10 см) Живот был как на 6-м месяце беременности, ужасно комплексовала.. После операции живот ушел на 20 см., чему я очень рада!!! Осталось похудеть килограмм на 15 и моему счастью не будет предела!!!
прорвёмся!!!
жизнь продолжается!
50 минут назад