худеем

Результат поиска: найдено 654 материала.

Статьи (1) Дневники (638) Фото (2) Группы (13)

	Не хочу взвешиваться каждый день	15 декабря 2016 года
	pigulevskaya yuliya

Вот так и манят меня эти весы , но не хочу взвешиваться каждый день, ведь каждый день отвесов не бывает, а то и даже привесы могут быть, даже если не нарушать, КД еще никто не отменял Хочется раз в неделю, но вот как себя перебороть и не заскочить на них Да и ленты сантиметровой у меня больше нету, а новую никак не доберусь купить
Еще вот что вспомнила , хотела спросить... Читать далее»

+5 | Комментарии (9)

	Сложно все очень, но надо начинать...наверное)	16 ноября 2016 года
	Svorksru

Вообще все начинается с того что мне 25 лет я работаю в мебельном у меня 2 сына - 6 и 1.7 любимый муж и как у многих лишний вес(
И вся проблема даже не в том что я себе не нравлюсь...я давно привыкла любить себя такой какая я есть, но в том что я не могу купить себе нормальное платье((( вот это печаль... Все нормальное на худышичек...я не на мой 52й
При росте 171 см я вешу 83-84 кг...
Вот как то так печально(
Не знаю я что у меня получиться... Читать далее»

+15 | Комментарии (12)

	Схуднула я что-то, надо исправиться)))	29 октября 2016 года
	ksenia3000

Девочки, делюсь с вами быстрым кексиком к чаю - нежный, сладенький и очень легкий
Ингредиенты были те, что оказались под рукой :
Мука пшеничная — 120 г
Мука овсяная — 120 г
Яйцо куриное — 2 шт
Яблоко — 1 шт
Изюм — 30 г
Мак — 1 ст. л.
Кэроб — 2 ст. л.
Мед (у меня сироп топинамбура seryogina bio) — 2 ст. л.
Орех мускатный — 1 щепот.
Ванильный сахар — 1 ч. л.
Молоко — 3/4 стак... Читать далее»

+4 | Комментарии (5)

	Фишка на заметку	24 октября 2016 года
	ksenia3000

Я не буду расписывать, как мне удалось привести себя в порядок, потому что это трудоемкий процесс. Ведь чтобы вывести для себя формулу идеального рациона и образа жизни у меня ушло 6 лет.
Сейчас я рассуждаю над тем, как много в жизни вещей, которые мы не замечаем, но на которые имеет смысл обратить внимание.
Сегодня мне пришла в голову мысль, что если я до обеда не ем сахар или то, где он содержится - мне потом на протяжении всего дня не хочется сладкого. Ну во всяком случае, сахар... Читать далее»

+13 | Комментарии (9)

	Начало.	4 сентября 2016 года
	Изабелла Семкив

Добрый день! Решила присоединиться к группе. Надеюсь добиться пусть небольших. но успехов. Начала 2 сентября 2016 год. Вес 118кг. пока ставлю задачу сбросить до 100 кг.

+6 | Комментарии (7)

	Меню на неделю "Даже муж завидует"	12 августа 2016 года
	yurchenko nuta

Вот решила поделиться примерным меню на неделю, которым стала пользоваться сама. Возможно, кому-то это будет полезно. А еще готова послушать ваше мнение, если вы испытали на себе безуглеводную диету...
С утра, натощак, я выпиваю стакан медовой воды. Не смотря на ограничение с медом - от этого отказаться не могу, уж очень хороший результат от регулярного приема.
Муж сказал, что тоже хочет такую диету) Понравились ему блюда)
День 1.
Завтрак: творог, кефир... Читать далее»

+24 | Комментарии (29)

	День второй	9 августа 2016 года
	Я на пять минут

Подведем итоги второго дня новой жизни.
В эйфории от вчерашних решений я подхватилась ни свет, ни заря. Приготвила себе пп-завтрак (хитовый овсяноблин с маааленькой ложечкой абрикосового варенья) и с легким сердцем отправилась на работу. Пешком. Через пол часа, похожая на взмыленную лошадь, я ворвалась на вверенный мне участок трудовой деятельности. Почему взмыленая? Да потому что дорога шла все больше в гору (не Эверест конечно, но все же), а темп сбавлять я никак не хотела... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	Обертывания! Внимание, опрос!)	28 июля 2016 года
	Shigava

Милые, хочу попробовать присовокупить обертывания к диете! Вычитала про эффективность такой смеси:
Мазь Капсикам - 0.5/1 горошина
Кофеин в ампулах - 2 ампулы
Крем детский - 1 столовая ложка
Ну разумеется перед обертыванием душ+скраб, после процедуры-увлажняющий или антицеллюлитный крем.

+3 | Комментарии (28)

	Давайте худеть вместе! Стартуем 1 августа!)	28 июля 2016 года
	Shigava

Давайте худеть вместе! Стартуем 1 августа!)

Привет! Похудеем вместе?
Кто со мной в светлое худющее будущее?
Начнём 1 августа. А пока надо затарить холодильник, купить витамины и разгрузиться немного перед диетой!

+5 | Комментарии (5)

	Овсяная диета	30 июня 2016 года
	boevu 82

Вот я и начала худеть. Долго себя уговаривала, и вот сегодня настроилась. Решала на овсяной диете посидеть. Правда утром без кофе не могу. Ну и добавила в него 1 чайную ложку сахара, а то очень крепко будет. Утром на весах 74,2кг. Посмотрим, что будет завтра утром

0 | Комментарии (4)