новолунье

сегодня новолунье и я опять лунатю. за вчера набрала 300гр, но вкусного покушала лунатить начинаю с 68,3кг. теперь подбираю диетку после новолунки. вся в раздумьях вроде приглянулась витаминно белковая. пока лунатю 4 дня приму окончательное решение.

вот еще раз повторяю, вроде были желающие.
выдерживать по 4 дня каждое новолунье совсем не сложно. может найдуться желающие завтра присоединиться.
вот меню на 1 день
8 ч - зеленый чай с 1ч. л. меда
10 ч - 2вареных яйца
12 ч - зеленый чай с 1ч. л меда
14 ч - 200г. отварного нежирного мяса
16 ч - 1ст. кефира
18 ч - 1 яблоко
20 ч - 150 г. сухого вина
22 ч - 1 ст кефира
вот результаты моего последнего, мартовского сидения на ней:
вес был 74.7 стал 72.5кг... Читать далее»