Здравствуйте, девочки!
несколько дней назад зашла в вашу группу и прочитала много положительных отзывов о молокочае.
Я вообще то уже месяц сижу на диете 90 дней раздельного питания. Результат конечно есть, но хочеться сбрасывать больше и побыстрее. Поэтому решила, попробовать устроить себе разгрузочный день на молокочае. Тем более, что и моя диета предусматривает такие дни, но на воде.
И вчера каждые 2 часа пила этот напиток в течении дня. правда мне не удалось выпить целых 1.5 л молока и 2 л...
Читать далее»
Вчера у меня был разгрузочный день на молокочае,
Еще вчера покрутила хулахуп 10 минут, потом сто раз на скакалке (больше муж не позволил, тк было уже почти 11 вечера - соседей пожалел , а я бесстыжая еще бы прыгала ), потом еще 10 минут хулахупа, потом немного упражнений на пресс и в ход пошли банки массажные...
В итоге, утром был отвес в 1 кг
Сейчас сижу на работе и чувствую как на спине синяки проявляются от хулахупа... побаливает при прикосновении к коже Видимо перестаралсь...
Читать далее»
Устроила я себе сегодня разгрузочный день, на молокочае.
А вы пробовали, какие он дает результаты???
У меня пока из впечатлений, легкость ощущаю, спала вздутость живота, но поначалу меня подташнивало... И кушать хочется!!! Как только есть захотела сразу за кружку хватаюсь!!!
"мое слово царское! я дал - я и обратно взял!" ну я так кардинально назад не взяла слово о молокочайном дне, но с утра заточила ложку пророщенной пшеницы и 100 г творога. а теперь на работе пью молокочай. мочегонное действие никуда не пропало, присутствует. так что все-таки надеюсь на отвес завтра. только каким он будет, вот вопрос
в среду хочу опять устроить молокочайный день. пропустила прошлую среду. просто отвесы перестали радовать, с 2 кг в первый раз до 500 г в последний а хочется-то большего! прошлую неделю применяла другую разгрузку, а в эту среду хочу вернуться к молокочаю. посмотрим, как оно...
После прекрасного праздника Светлого Христового Воскресения у меня появился привес. Как могла я постилась, питалась по системе -60. Но за пару дней праздничных застольев появились и ненужные килограммы. Поэтому я решила попробовать молокочай. Первый раз я делала такой разгрузочный день.
Из плюсов отмечу:
- отвес 1 кг;
- на протяжении дня не чувствуешь себя голодной;
- молока в груди не убавляется (моя малышка на ГВ);
Минусы:...
Читать далее»
каждую неделю по средам я устраиваю молокочайный день. а в этот раз задумалась
отвесы становятся все меньше и меньше, все быстрее и быстрее потерянный за молокочайный день вес возвращается.
может быть, стоит сделать перерыв? в последний раз отвес был 500 г всего.
решено! завтра я применю другую разгрузку, организм все равно отдохнет. а молокочай будет в пятницу. или в следующую среду.
о результатах доложу.
Доброго времени суток, девушки))
Я попробовала молокочай впервые. Сделала это перед Пасхой, в субботу. День прошел отлично!!!))) Уже после первой кружки есть не хочется, хорошо просчитана кратность приема, так как после двух часов, если не выпьешь очередную чашку МЧ, засосет в желудке. Боялась немного приближения вечера (самое время для приема пищи), но... вечер прошел легко!!! Девушки, самое главное, это не оставайтесь дома, уйдите подальше от холодильника...
Читать далее»
Добрый день, мои дорогие!!!
Уж очень хочется написать в дневничок! У нас весна наконец вступила в свои права! Второй день солнышко светит, погода чудная, градусов 20! Настроение супер!
Сегодня мой ПЕРВЫЙ В ЖИЗНИ разгрузочный день!!! Сижу, молокочаюсь... С утра потренировалась с Джилл Body Revolution, счас пойду пресс качну...и хватит на сегодня тренировок
Уж очень хочется не сорваться, но стараюсь об этом даже и не думать Поэтому поддержку приветствую...
Читать далее»
Сегодня понедельник и после вчерашних куличей- яиц- творожной пасхи
разгрузка на молокочае) должна быть самое то
В первую утреннюю чашку добавила корицы
Да и просто чай с молоком это неплохо и вкусно и не голодно
Посмотрим) Пока мне нравится
жизнь продолжается!
10 часов назад