Кто со мной?)
Привет всем худеющим!!! Сегодня у меня была разгрузка на молокочае, тяжеловато перенесла, усталость, слабость. Ну ничего, вперед к отвесам. Сегодня минус 1,7 кг.
Ну что ж... Очередной старт похудения дан. Исходный вес натощак 56.600 кг. В идеале хочу сбросить сегодня 1 кг. А как это будет проходить, покажет время. Я в поиске работы, временно сижу дома, могу позволить себе день отдыха и релаксации... Правда, у меня сегодня назначено тревожное УЗИ...
Итак, что имеем: 1 л молока 3,2%+зеленый чай молочный в бутонах, заваривается 1 бутон на 1 л. кипятка. (такой чай покупала в лавке у знакомых китайцев)
10.00 -250 мл молокочая (в пропорции 50%*50%)...
Читать далее»
за два дня молокочая + обед, -500гр, тише едем дальше будем, вчера сделала крем с мумиё намазалась, было похоже что грязевую ванну принимала), буду им мазаться месяца два посмотрим на эффект. Сейчас обернулась ламинарией, сижу... купила её давно, наконец-то начала пользоваться, я конечно читала что её трудно наносить, она недержится вообще, в следующий раз смешаю с глиной вроде должно быть получше. Так хочется в апреле на ДР красивое платье, сижу вся в мечтах)...
Читать далее»
Девчата привет!
Ищем компанию на завтра. Разгрузочный день на молокочае. Сидим всего один день.
Кто с нами за компанию?!
Сегодня день молокочая с небольшими отступлениями, переносится хорошо, но весь день дома нужно быть, т.к. туалет нужен под боком. А я и так дома потому-что болею до сих пор. Завтра увижу сдвинется вес или нет, но надеюсь на лучшее, посидела бы ещё завтра, но нужно на работу, может получится вторую половину дня. Сегодня делала его из обезжиренного молока, какое уж было в холодильнике и зелёного чая с клубникой, очень неплохо...
Читать далее»
Девочки кто на день со мной на молокочай? Завтра!
Говорят из песни слов не выкинешь, однако, без сахарку перебьёмся.
ПОСТФАКТУМ
Вчера у меня был разгрузочный день на чае и молоке (первый опыт в молокочае, но не в разгрузке). Отвес составил -1,7 кг. Испытуемым стал чай улун (оолонг), тот его сорт, что ближе к зелёному.
Меню на день следующее: 500 г молока, 1 л. чая, вода 2 л. После 21:00 я не пила.
Активные занятия спортом (зарядка с Джилиан, в обед беговая дорожка 30 минут, вечерком Синди и её «Секрет…»)...
Читать далее»
Вот в очередной раз я решилась похудеть.
Смотрела вчера по телеку 1-й выпуск передачи "Зваженi та щасливi" и понимаю, что к Новому году нам покажут людей, которые стали в половину меньше, а я всё буду своих 88-89 кг.
Меня это, конечно же, не устраивает.
Муж в придачу на 3 месяца уехал в командировку, так что могу себе позволить есть, могу не есть, короче могу не готовить даже.
И тут ко мне пришла идея, раз нет напряга с готовкой, то я могу сесть на диету...
Читать далее»
Сегодня решила устроить для себя разгрузочный день. Уже не в первый раз, но не такой как всегда. Раньше я просто на воде и фруктах сидела, эффект был, но умирала с голоду. Сегодня попробовала молокочай. Отличный способ! День прошел великолепно, бодра, добра и счастлива, а самое главное без чувства голода, молокочай отлично перебивает его.
Ну и без спорта не обошлось. Я довольна. Завтра на японскую диету!
