Молокочай: сомнительная польза или выраженный вред?
Диеты с участием «волшебного» напитка «молокочай» гуляют по форумам в таком же количестве, как и «Кремлёвка» или диета Ларисы Долиной. При этом отзывы, как обычно, диаметрально противоположные: от полного восторга от лёгкости переносимости такой диеты, до жалоб на резкое ухудшение самочувствия.
Давайте же, наконец, разберёмся с этим напитком.
Не знаю, с чьей «лёгкой руки» привычный многим с детства чай с молоком начал называться экзотическим
Читать далее»
Чего я только не напхалась вчера и котлеты и хлеб и кексы с вареньем..много...
очень много кексов и много варенья, как с голодного края чем слово...
как бы джинсы уже не давят новые, толи я схуднула, толи уже немного растянулись, ну вобщем раз в неделю можно и обжорство устроить)))
А сегодня снова так хочется лёгкости ато ведь в конце дня даже не особенно вкусно все было
поэтому МОЛОКОЧАЙ мне в помощь)
обожаю такой разгруз
а сейчас на работу!!!
Долго я не решалась на разгрузку, мне казалось, что с моими двумя маленькими электро-вениками-дочурками мне требуется очень и очень много кушать, чтобы было много энергии)) Но на удивление, день подходит к концу, а я еще держусь!! Ура!! Хотя в ушах шумит... И за день УЖЕ минус 1 кило))) Что меня раззадорило еще больше))) И если до ночи я дотерплю, обязательно введу разгрузочные дни в свой образ жизни.
с вечера закупилась всего! теперь я вооружена и очень опасна!
у меня дома есть помощник, который напоминает мне о моем весе, если вдруг сорваться захочу! и я поняла почему не заметила что так много набрала! я живу с 3 особями мужского пола! соответственно дома готовится жирная пища, чтобы они наедались, так как двое из них ходят в тренажер для набора веса! они мои братья, следовательно, я всегда с ними, на ночные обжорки вместе, по ночам в МАК вместе! и ни капли осуждения в их глазах я не видела
Читать далее»
Девчонки а подскажите пожалуйста а молоко обязательно греть для молокочая или можно запарить чай и залить холодным молоком… а то на работе негде греть молоко
Девчонки дайте совет и рецепт по молокочаю как и когда лучше делать разгрузочные дни дайте совет плиЗ
Девочки привет! Хочу очень сбросить вес, и дать старт молокочаем! Кто был на нем несколько дней? Какие результатыи самочувствие было? Рост мой 165, вес 70. Немогу никак сбросить после родов..надоело уже пампушкой ходить!
Всем добрый вечер
Который раз худею и все никак не могу достигнуть своего идеала. Бросаю в паре шагов до финиша...
И в чем проблема? Да в том, что наступает момент, когда формы собственного тела начинают нравится в зеркале. В том, что знакомые начинают говорить, что здорово похудела! И в таком весе тебе очень хорошо, что дальше уже худеть не надо...
И тут все, руки опускаются, точнее тянутся к холодильнику и все по новой. Опять набор веса и уже вошедшее в привычку, похудение к лету. Чтобы не
Читать далее»
Решила описать переживания в дневнике, чтобы хоть немного облегчить душу..)
Немного предыстории:
Читать далее»
Все таки разгрузку решила сделать на молокочае, удивительно, но есть совсем не хотелось, даже с трудом допила оставшееся молоко ( жалко вылить было, а к завтра оно бы испортилось). Не понимаю, когда я вообще не ем, я не чувствую голода, а когда ем по-чуть-чуть, постоянно голодная..в чем причина?!.. Ведь постоянно питаться кефиром и молокочаем не правильно, а ведь цель не столько в том чтобы похудеть, а в том чтобы привить себе привычки здорового питания и образа жизни..как быть?!
Молокочай...
жизнь продолжается!
4 часа назад