привес

Результат поиска: найдено 333 материала.

	Я в плюсе( настраиваюсь на минусы!	15 июля в 21:01
	Пусичек

Всем привет!
Давно руки чесались снова начать вести дневник, но все не до этого было.
У меня плохие результаты за последние пол года.
Прошлой осенью удалось хорошо сбросить вес: со 104 до 92. До зимы держала. А потом снова набрала. С апреля по июнь +8 кг сама виновата, поганка такая.
Не унываю, двигаюсь дальше. Но теперь только в минус
Сейчас придерживаюсь подсчета калорий. Жирное и жареное не кушаю. Буду продолжать также.
С начала лета открыла для себя велоспорт... Читать далее»

3 фотографии

+10 | Комментарии (4)

	Трансерфинг реальности или просто реальность	13 января в 12:09
	симпотяжка

Не думайте о том, чего вы не смогли достичь – думайте о том, чего вы хотите добиться, и вы это получите. Живите всеми мыслями о том, что хотите иметь. Мы всегда имеем то, что прочно владеет нашими мыслями
Опять стал попадаться Трансерфинг мне на глаза. Каждый относится к этой философии по-разному. Но там много психологических штучек, которые можно применять в быту... Читать далее»

+18 | Комментарии (8)

	Мистика	6 декабря 2023 года
	симпотяжка

Привет всем. У меня происходит что то нереальное Со мной часто так, но в этот раз удивило сильно.
Ни с того ни с сего, якобы прилетело в конце ноября два кг, практически в течение суток. Я стала все соблюдать, ужесточила режим... И никакого эффекта. Прямо запаниковала. Надо сказать, что все эти дни мне делали нервы и соответственно было мало сна и отдыха. Сегодня ночью, на работе, уже хомячила и хурму и конфеты(ну и гадость, я хочу сказать) пришла, сыром полирнула... Никакого Иг... Легла, поспала... Читать далее»

+12 | Комментарии (2)

	Человек - тумба.	11 мая 2023 года
	симпотяжка

Добрый день всем присутствующим.
Слила из набранного 1,6 кг, еще надо кг. Чтобы просто вернуть. Хорошо, если управлюсь за три-четыре дня. Сделала замеры - в бедрах ушло с января около 10см. Живот я тогда не меряла. Короче, результат есть. если бы не моя дурь с пьянкой, но с другой стороны, у меня положительную роль в жизни сыграло. А набранное - сольется.
Но абсолютные величины пока не радуют, конечно. Муж смирился пока с моим режимом, сегодня завтракал один, но в моем присутствии... Читать далее»

+12 | Комментарии (6)

	Пасхальное утро	16 апреля 2023 года
	симпотяжка

Доброго пасхального утра.
Большой праздник для православных. В этот светлый день желаю всем добра, мудрости и умиротворения.
Православным работать нельзя, а я сегодня работаю. Поэтому считаю себя вправе писать на сайте. Утром попили чаю с куличом на столе,( я лизнула глазурь, но от употребления воздержалась, слишком тяжко что-то в этот раз идет) и я осталась дома одна. Наладила наконец - то ноут, и вот - я с вами, пишу без ошибок (по крайней мере стараюсь)... Читать далее»

+14 | Комментарии (7)

	новая дуэль. марафон продолжается.	1 марта 2022 года
	iva9181556

Всем доброго! Сегодня началась весна. И стартовала новая дуэль, в которой я решила принять участие. Посмотрим, что удастся за эти пять недель. Вместе с тем я продолжаю марафонить в клубе Ленок, я вторую неделю держусь на 13 месте, и считаю это успехом.
По весу произошел небольшой откат в силу физиологических процессов (кд идут), в этот раз привес дольше держится, возможно косяки в питании. Сегодня 99,6 кг, а неделю назад было 98 кг. Печалька.

+4 | Комментарии (0)

День 27. Дюкан. -5.3кг. Был 74.5. Цель 59 кг	23 апреля 2021 года
ono o

День 27, 3/3 с овощами. Привес +400гр. Итого: 69.2
Ну это просто писец, вчера+400гр, сегодня +400гр. Почти 1 кг за 2 дня. От чего такие привесы, от капусты тушеной что-ли?
Еще муж уехал на охоту, опять переживать, терпеть не могу его охоты. В общем все вместе и чувствую, что впадаю в депрессию. Сегодня чуть не сорвалась, устроила 2 завтрака, один сладкий и ужин сладкий (все из разрешенных продуктов, но такое чувство дикого обжорсва, что чувствую, что завтра еще привес будет)... Читать далее»

+9 | Комментарии (24)

	6500 много или мало?	5 марта 2021 года
	iva9181556

Всем доброго дня! Теперь у меня есть фитнесс-браслет, а значит появился контроль за моими телодвижениями (вернее шагами, сном и т.д.). Протопала сегодня почти 6500 шагов. Вот думаю теперь много это или мало? Но однозначно хорошо, ибо я писала ранее про свой тюленеподобный образ жизни и про то, что потихоньку начинаю от него отказываться, не все конечно гладко.
Про вес. Пять дней вес простоял на отметке 111,2 кг, а сегодня бах... и на 500 грамм больше. Вот думаю с чего... Читать далее»

+7 | Комментарии (6)

	Разбор одного из правил интуитивного питания	4 марта 2021 года
	alexandra382

Хочу разобрать один из пунктов ИП, который набирает в интернете множество споров. Это пункт о том, что можно больше не демонизировать продукты и есть все что хочешь и когда хочешь главное испытывать голод и постоянно спрашивать себя о том насколько я голодна на 10-ой шкале. Вы знаете я когда начинала свой путь к ИП два месяца назад посчитала, что этот пункт просто гениален и что будет очень просто питаться по голову... Читать далее»

+15 | Комментарии (25)

	23.01.2021 г. Лень. Привес 0,1 кг	23 января 2021 года
	julia2021julia

Питание
Вчера накатила на меня лень вселенского масштаба. Захотелось мне сладенького. И вспомнила я, как на диете Дюкана много вкусняшек готовила, порыскала в рецептах - нашла заварные пирожные по Дюкану - ну и приготовила, правда уже под вечер. Попробовала . Есть можно. Но не сказать, чтобы прям вау... но тягу к сладкому убил. А заодно убил и тягу к спорту. Встала на дорожку и так лень мне было ходить, что всего лишь 25 минут я выдержала... Читать далее»

6 фотографий

+22 | Комментарии (27)