разгруз

Результат поиска: найдено 126 материалов.

	Стройнею к свадьбе, день 1, с нарушениями	22 ноября 2022 года
	Grand Boubou

Стройнею к свадьбе, день 1, с нарушениями

Признаюсь честно, заявление мы пока не подали. Пока разгребаемся с документами и имуществом, чтобы спокойно разобраться с этим до регистрации и не иметь потом проблем.
Так что уведомлять государство о нашем желании связать себя узами брака будем примерно в третьей декаде декабря. И примерно в конце января планируется не особо торжественное бракосочетание с минимумом гостей. Но пару фоток всё-таки хочется, и выглядеть хорошо тоже хочется, поэтому буду худеть... Читать далее»

+59 | Комментарии (127)

	05.04.2022 грустна и нифкусна. Полуразгрузочный день.	5 апреля 2022 года
	Grand Boubou

05.04.2022 грустна и нифкусна. Полуразгрузочный день.

Почему ПОЛУразгрузочный? Потому что серьёзно усекновенными в этот день были только два приёма пищи из четырёх.
Почему "грустна и нифкусна"? Потому что основу двух этих усекновенных приёмов пищи составлял изолят соевого протеина. Мило не мило, раз купила, надо употреблять. И для разгузочного дня это как раз самая хорошая штука. Много съесть невозможно, мечтательное предвкушение следующего приёма отменяется как класс, так как подобное предвкушать может только мазохист... Читать далее»

+24 | Комментарии (33)

	Мой личный больничный разгрузочный день	20 февраля 2022 года
	Grand Boubou

Привет! По прежнему сижу в больнице. Грозят меня держать ещё два дня, хотя я в упор не понимаю зачем. Чувствую себя отлично, от обезбола уже пару дней как отказалась. Но дома у меня два подтвержденных ковидника, и они велели сидеть здесь, пока держат.
Попытаюсь уболтать хирурга отпустить меня завтра, хотя бы на денёк пораньше. Сил моих никаких нет. Шило в оппе ооочень колет и создаёт максимальный дискомфорт... Читать далее»

+35 | Комментарии (40)

	Лесенка апрельская	17 апреля 2021 года
	дваждымамулька

Девочки, привет ! В понедельник собираюсь залезть на Лесенку. Приглашаю желающих присоединиться. До Пасхи немного разгрузимся. Сама не пробовала, но Лина с Катей отлично на ней отскакали, на зависть мне https://www.diets.ru/post/1949238/#com17046614.
Катя, кстати, может все-таки с нами ?
Во второй день - 600 г творога и 1 литр кефира.
Девочки, готовимся, понедельник уже скоро
Результаты:
Юля -1,8 кг
Людмила (на твороге) -1,4 кг
Оля - 1 кг

3 фотографии

+16 | Комментарии (361)

	Итог разгруза	16 февраля 2021 года
	дваждымамулька

Ну, что, разгруз унес всего -100 г. Наверное, хорошо отвешивает, если до него кушаешь не ограничиваясь. А я уже давно на ограничениях. Не расстроилась ни капли. Остались самые стойкие лишние кг. Которые легко не отвалятся. Буду смотреть как дальше пойдёт и надо что-то другое применять. Может попробую БУЧ. На нём у меня неплохо последние кг добивались. Хотя, как показал творог - снаряд два раза в одну лунку не попадает

+15 | Комментарии (79)

	Разгрузочный день на твороге	15 февраля 2021 года
	дваждымамулька

Вес стоял, гулял туда-сюда. Надоело реально . На выходные ездили к свекрови. Там стряпала пироги два дня. Пыталась не есть их. Но пару штук на завтрак и на обед проскочили . Решила в понедельник устроить разгруз на твороге и кефире. Утром весы порадовали, ушел целый кило . Даже подумала, что и не нужен мне разгруз. Но уже настроилась и закупилась творогом и кефиром.
На завтрак съела творог мягкий 170 г ( обычного не было никакого в магазине), кофе с молоком. Потом кефир выпила... Читать далее»

+14 | Комментарии (23)

	ежедневник 3.02.21 день 4, 75,8 кг	3 февраля 2021 года
	Лекася

Если кто читал ранее мои ежедневники то наверное скажут, что очень скромное меню и без витаминов и еще чего там. Хочу опередить вас, мне просто не хочется того мяса или еще чего то, возможно организм просит очищения. И посидеть немного на небольшом разгрузе ему не повредит.
Вчера я была на работе (сутки) питание было гречка, яйцо, капуста тушеная, свекла вареная, йогурт. лечо, чай, яблоки.

+5 | Комментарии (2)

	11 июля. Разгруз. Рецепт чая)	11 июля 2018 года
	Хепа

В кои-то веки собралась разгрузиться с Нежностью Севера а оно не вышло.
Но я ведь все равно наварила себе вкусный, ароматный чай. Вот им и буду питаться сегодня. Небольшое добавление сыра по ходу дня и горького-горького шоколада для вкуса.
Молокочай знаю пользуется спросом для разгрузочного дня, но я пошла дальше - пристрастилась варить чай Масала. Варится он пополам на молоке и на воде с добавлением специй... Читать далее»

+3 | Комментарии (7)

	27 июня. Очередной РАЗГРУЗ	26 июня 2018 года
	Нежность Севера

Итак, завтра среда и завтра разгруз. Присоединяйтесь. Я в обед поеду, машину на мойку отгоню и куплю пару литров кефира. Это будет мое питание на завтра. И вечером прот, возможно.
Из новостей.
Ну, прошел дождик. Так себе, но хоть что-то. Пугают, что все лето будет пекло. Очень даже верю.
У меня это все таки какая-то новая пищевая привычка. Вот уже месяц прошел, как пропал аппетит. Он так и не восстановился. Больше 2х раз в день не ем... Читать далее»

+6 | Комментарии (16)

	Вынужденный разгруз или поход к стоматологу	8 апреля 2018 года
	VirVin

Привет, худеющий мир и мир ЗОЖ!
На неделе был вынужденный разгруз. Зуб болел так, что думать о еде больно было . И это уже с недельным лекарством на этом злосчастном зубе!
Вечером пришла к врачу, как и записывалась. 3 укола не подействовали, отправили к хирургу делать проводной какой-то укол. Такой при удалении зуба делают. Вкололи. До звезд в глазах.
И все равно ощущала все манипуляции (пломбирование канала+пломба). Но уже терпимо было... Читать далее»

+9 | Комментарии (1)