талия?

Закончила только половину Ripped in 30, а вес уже даже немного меньше, чем до беременности. 51.5-52. Не думала что смогу до такой степени похудеть после родов, столько историй знаю, как родившие становились больше, а то и намного больше, чем до беременности.
Нечасто получается заниматься, то КД, то мезаденит был. Подозрение на аппендицит, думала, вообще оперировать будут, но обошлось. Плюс ребенок пополз и под ноги постоянно ползет, получается нормально отзаниматься только если муж дома... Читать далее»

А Вы где мерите объем талии? В районе пупка или чуть выше пупка, где самая узкая часть (я её называю желудком)?

Что-то стала я замечать (даже по фото "до" и "после"), что пропадает моя талия! Я занимаюсь дома, начинала (сейчас все удивятся с Джиллиан Боди революшн), сейча уже всего Боба Харпера измотала, нравятся программы Фитнесс Блендер, ну в общем ничего особоенного, до штанги пока не доросла, нет возможности в зал ходить. Но тело замееетно подтянулось, это очевидно. Единственное - пропала талия
вот что говорят замеры
декабрь 78
январь 75
февраль 74
март 71
апрель 71
май 70
июнь 69 Читать далее»

Что же можно делать дома для красивой талии?
1. Крутить обруч. Например, сто раз в одну сторону и сто раз в другую.
2. Наклоняться вниз (представьте, что вы рассыпали коробку спичек – хотя можете рассыпать на самом деле! – и теперь поднимаете их по одной, наклоняясь и выпрямляясь).
3. Тянуться в стороны, лежа на спине. Ложитесь на спину, согнутые в коленях ноги стоят на полу, правая рука за головой, правое плечо отрывается от пола, левое остается на полу – и левой рукой тянетесь к пятке... Читать далее»

Здравствуйте всем! Девочки, миленькие! помогайте, кто чем может!!! Как мне победить "спасательный круг" на талии? Общее постройнение идет, и идет неплохо, но вот эта зона- хоть ты тресни...
Нет, она, конечно же, уменьшается, но... медленно, очень медленно.
Проблема- брюки не подобрать- в попе нормально, и в талии застегиваются, а вот этот "валик"- ужастик какой-то.
Спорт - 4 раза в неделю- два -"Пилатес", два дня- "Йога"... Читать далее»