очень нужен совет, что делать.
у мой подруги сильная послеродовая депрессия. а я не знаю, как ей помочь
причем, живем мы в разных городах. общение максимум через скайп. на такие темы только переписка.
через 9 дней будет уже 3 месяца малышке, а депрессия прогрессирует с каждым днем с мыслями о суициде и частота мыслей о суициде увеличивается...
беременность была абсолютно запланированной и желанной, она прошла достаточный этап лечения и подготовки организма к беременности...
Читать далее»
Всем привет!!! У меня большая радость. 22 апреля у меня родился сынок весом 4200 и ростом 57см . Роды прошли оооооооооооооооочччень быстро. В 2 ночи начались схватки, пока приехала скорая, пока меня привезли и оформляли на свет появился мой сынок( прямо в приемном отделении) в 3ч 30мин) Женщину которая меня оформляла звали Татьяна Ивановна. она была просто в шоке со мной в приемном была еще одна роженица, ее сразу попросили позвонить на верх и вызвать врачей...
Читать далее»
После беременности и родов фигура женщины меняется: появляется жировая прослойка, растягиваются мышцы. Простые упражнения помогут сделать животик подтянутым и аккуратным.
Все упражнения выполняются НА ВЫДОХЕ, мышцы живота напряжены.
1. Стоя на четвереньках, выдохните, выгните спину «кошечкой», втяните живот и задержитесь так на 4 счета. Повторить 5-10 раз.
2. Сидя на коврике, обопритесь сзади на руки. Поднимите вверх выпрямленную правую ногу, задержите на 4 счета и медленно ее опустите...
Читать далее»
Я - мама 13 летнего мальчишки. Он уже большой, вовсю влюбляется. Еще чуть-чуть и выпорхнет из гнезда, создаст свою семью. (Уже задумывается даже об этом )
Мне сейчас около 37 лет, я свободна, работаю. Вроде все налажено и идет своим ходом. И так изо дня в день.
Но все чаще ловлю себя на мысли, что стала заглядываться на малышей в колясках, плюс у меня две ученицы недавно родили ( им чуть больше 30 лет), обе беременности проходили на моих глазах...
Читать далее»
встретила подругу на днях, оказалось беременна. разговорились про роды и она мне у виска крутит типа рожать с мужем это бред!
я лично ражала со своим вместе, он ужасно не хотел, но я родив первого одна вообще больше детей заводить не собиралась, муж уговорил на второго и я сказала что одна все это уже пережила и теперь его очередь( что бы больше значит не просил)
в родзал он опаздал на час...видимо думал что я рожу и его пронесет...
Читать далее»
когда был проф спорт в моей жизни но потом травма запрет на спорт не правильный образ жизни фаст фуд алкоголь и тд и итог был таков:
вес тут около 103 кг, знаю караул
потом я взялась за себя и стала такой и это было в процессе:
тут уже вес был 88-90 кг) довольна собой не была и стала себя критиковать еще сильней чем до
и в итоге пришла к такому телу:
вот такой я стала тут вес на одном фото 73 +-2 кг точно не вспомню...
Читать далее»
Моему счастью завтра месяц
Лишнего веса на данный момент кг 9-10. Не влезаю почти ни в одну вещь.
Как это сбросить. Кормлю грудью. На диету нельзя. Как питаться, что можно, что нельзя?
Какие упражнения можно делать после кесарево?
После родов почти месяц прошел а только смогла сбрость 4 кг, сейчас вес 89 кг, с роддома приехала в весе 93 кг...
Роды были тяжелые в итоге было Кесарево( с небольшими осложнениями), малыш родился 4700( из-за этого врач сказал матка перерастянута и живот большой остался) было многоводие, и запрет на физ. нагрузки во время бер. теперь и после,. малыш уже на исскуственном, как бы скоректировать питание чтоб вес уходил быстрее???из нагрузки гуляю с коляской 2 раза в день по часу...
Читать далее»
Господи, какое это счастье
В руки мужа тихо передать
Кружевной конвертик с детским плачем,
А потом стоять и наблюдать,
Как рукой умелою и нежной
Ленточку развязывает он,
А ему на встречу, как подснежник.
Тянет ручку детский стебелёк.
Боже, нет минуты сокровенней!
Пальчики на маленькой руке
Поцелуи папины согреют
И ручонка тянется к щеке...
И уже не слышно детских всхлипов,
Только первый лепет на губах.
Господи, шепчу Тебе: "Спасибо!"...
Читать далее»
Быть беременной мне не понравилось. В первые месяцы мне постоянно хотелось спать и блевать, а в последние месяцы у меня был такой огромный живот, что моему мужу приходилось возить меня по квартире на инвалидной коляске.
Однажды, когда его не было дома, мне захотелось поесть яблок, и я пошла к холодильнику. Открыв дверь, я присела, чтобы добраться до нижней полки, где хранились яблочки...
Читать далее»
Плоский живот: эффективные упражнения для мам
