Ну вот закончилась моя шестидневная диета, сегодня последний денек.
Довольно-таки легко прошла, даже и не заметила. Начала прямо в воскресенье, когда встала на весы после праздников и отпуска)
Как следует из заголовка, результат очень порадовал для начала (точнее продолжения) своего марафона стройности=)
Эта диета здесь есть на сайте, она так и называется "Шестидневная диета". Ну еще раз напишу здесь))
1 день: стакан отварного риса на 5-6 приёмов пищи;...
Читать далее»
Я вот сижу на Французской диете. Полюбила её прямо! По её системе в день мы съедаем около 552 калл(в идеале). Я думала, что меня замучает чувство голода. Но вот чудо - я вообще забыла что это такое!
Что-то сегодня меня прорвало писать.
Мой ужин по -французски
100 гр. варенной колбасы и листовой салат.
впереди бодифлекс и массаж моих самых "любимых" мест.
Сегодня заходила на старую работу и все прям восхищались как я похудела, такие моменты еще больше хочется похудеть. Еще я записалась в кедровую бочку на пятницу и мне рассказали, что вся эта процедура длится 20 минут, а потом подают чай из трав. Посмотрим и попробуем...
Читать далее»
Вот села вчера на французскую диету, сегодня просмотрела группы и нашла одну посвященную этой диете, но... там есть несколько человек, участники, но больше ни чего и нет, т.е. отзывов, может кто нибудь сидит тоже на французской диете, давайте объединяться и делиться впечатлениями. АУ-АУ-АУ.
Приветик! Сегодня мой второй день на диете!
Вчера немножко на косячила с маленькой грушей и маленьким консервированным огурцом (но после не пила жидкости) сегодня нет привеса, но и отвеса, тоже нет. Буду взвешиваться только в следующий вторник, а то как-то на меня это действует не очень хорошо, когда ни видишь на весах, отвесов, а где же им быть после косяков. Да но все же...
Читать далее»
Вчера был последний день диеты. По результатам могу сказать, что первые три дня были самые ужасные. Дальше было уже легче. На овощах сидеть достаточно легко, т. к. нет необходимости есть однообразную пищу.
Подвижки к снижению начались на второй "куриный" день. Сбросила 700 г. С овощей и правда уменьшился живот. Не много, но это все-таки достижение.
Жир уходить очень не хотел. И белок - как и написано в описании диеты, способствует этому достаточно хорошо...
Читать далее»
Девочки, мои милые! Надеюсь, если прочтете, то поддержите. С энтузиазмом начинаю сначала!!! Если честно, страшно устала бороться с лишним весом, умом понимаю, что этого делать нельзя, т. е. нельзя насиловать организм и все должно быть в комплексе, НО... с сегодняшнего дня я на француской диете. Очень настроена на результат!
Всем привет. Это мой первый он-лайн дневник. сегодня села на французскую диету. утром подскочила в 6.30, сделала зарядку и в бассейн. Не завтракала! Потом с бассейна на работу. не удержалась и вместо того, чтобы просто выпить кофе съела свой обед утром Теперь до ужина буду сидеть голодная Вес утром 87,8. Хочу за 2 недели похудеть до 80. Удачи мне!
жизнь продолжается!
13 часов назад