исследования

Девчонки, в книге Нила вычитала, что срывы и тяга к шоколаду(а еще сыру, мясу итд) оправдывается не слабой силой воли, а потому-что эти продукты стимулируют опиатные рецепторы мозга (на обычном языке, как наркотики вызывают зависимость) и также автор описывает, разные исследования, где преодолеть тягу помогают средства(а точнее налоксон), так называемые блокаторы, применимые обычно для наркотиков (морфий итд)
Так вот, возникло такое любопытство, реально ли помогают эти средства "отмены" сладкоежкам, Читать далее»

Система раздельного питания получила известность благодаря американскому натуропату Герберту Шелтону (Herbert M. Shelton) и — в меньшей степени — врачу-хирургу Уильяму Говарду Хею (William Howard Hay). Большую роль в распространении и популяризации теории Шелтона сыграли звёзды Голливуда, многие из которых также были его пациентами.
Основные положения:
В 1928 г. Г. Шелтон издал книгу «Правильное сочетание пищевых продуктов», в которой предложил ряд единых для всех людей рекомендаций. Основной Читать далее»

Вот всегда знала что просмотр сериалов и реалити-шоу типа Дом-2г убит мозг! А теперь узнала что они еще и замедляют обмен веществ! Цитирую:
"Енотовидные собаки, неспособные к быстрому бегу, спасаются от нападения собак других пород интересным способом - они затаиваются и даже впадают в каталепсию, становятся бездвижными. У них замедляется пульс и частота дыхания, резко падает скорость обмена веществ, повышается болевой порог... Читать далее»

Исследователи установили связь физических нагрузок и чувства насыщения. Оказалось, что тренировки увеличивают чувствительность клеток нервной системы человека. Отсюда и чувство сытости и, в конечном итоге, сокращения объема калорий, что потребляются.Я-то думала, что после интенсивных физических нагрузок есть не хочется просто из-за усталости. Оказывается - не совсем так... Читать далее»