начало

Результат поиска: найдено 423 материала.

	Принимайте новичка	22 мая 2017 года
	Олечка Бурлаченко

Всем привет.
Принимайте в свою компанию новичка
Стало страшно смотреть на себя в зеркало, одежда вся мала. Решила-срочно на диету. Захотелось попробовать Дюкана. До этого 4 дня сидела на Магги (живот немного спал, но 1 срыв и все, не смогла взять себя в руки).
Немного обо мне
Вес (на сегодня) - 91,100 кг
Рост (насколько я помню))-170 см.
Желаемый вес - 70 кг, но по Дюкану советуют 68 Значит будем к нему стремиться
Завтра начинаю. Буду рада единомышленникам... Читать далее»

+8 | Комментарии (10)

	День 1	11 марта 2017 года
	nataxxaa

Настрой 100% и главное правильный. Цель 5 кг за месяц. Отпуск то вот уже через 6 недель.
День первый: завтрак отварное филе, огурец и помидор. Солить стараюсь меньше.
Обед: филе и салат из капусты.
Ужин такой же как обед.
Конечно надо бы ещё перекусы добавить, но работа не очень располагает. И главное не есть после 19:00. А это для меня просто громадная проблема. Вообще постараюсь не есть сладкого и придерживаться питания белок+ овощи. И конечно делать углеводные дни... Читать далее»

+4 | Комментарии (24)

	Как я дошла до жизни такой...	4 февраля 2017 года
	Лэйс

... 4 февраля, хороший день... рост 165, 28 лет... муж, ребенок 3,5года...любимая работа... и мой вес 118 кг... Правда, не знаю, как так получилось всегда была не худышкой...но этот вес шок... 4 февраля - хороший день, чтобы начать придерживаться пп. Пожелайте удачи, очень хочу весить меньше 90 кг...

+12 | Комментарии (21)

	Всем привет	10 января 2017 года
	AmfVitaminka

Добрый день всем.
С прошедшими праздниками!!!
Я с сегодняшнего дня в вашем кругу. Принимаете?!)))
А сейчас я расскажу о себе.
Меня зовут Ирина. Я из прекрасного украинского города Николаев. Мне 27 лет. Не замужем. Я военная.
Мои хобби очень разнообразны. Я люблю читать. В большинстве случаев я покупаю книги. Очень люблю аромат бумажных книг. Совершенно не давно начала вышивать бисером. Люблю посещать разные города. Но для всего этого остаётся очень мало времени. Очень поглощает служба... Читать далее»

+9 | Комментарии (26)

	Принимайте новенькую	14 декабря 2016 года
	pigulevskaya yuliya

С чего начать не знаю, вообще начну. Здравствуйте, меня зовут Юля, мне 27 лет (пока еще), у меня 2 дочки, одной 4 года, другой 8 месяцев и вешу я сейчас 85 кг.это максимум ща всю мою жизнь, после первых родов я весила 80, и это казалось капец как много, села на диету, скинула до 69 кг.но из-за ошибок в диете постепенно вес стал 72-74кг... Читать далее»

+13 | Комментарии (19)

	Решилась... Или очередная попытка	22 ноября 2016 года
	Annjin

Сколько себя помню - столько и худею, но сейчас раскабанела основательно... Встала на весы - потемнело в глазах, паника и не цензура. В общем сама виновата... Начнут с гречневой диеты, затем ПП и спорт... Планируют скинуть 15кг..эх, мечты мечты. Единственное, что меня пугает так это психологический аспект моей затеи. Надеюсь, справлюсь! Поехали...

+2 | Комментарии (2)

	Сложно все очень, но надо начинать...наверное)	16 ноября 2016 года
	Svorksru

Вообще все начинается с того что мне 25 лет я работаю в мебельном у меня 2 сына - 6 и 1.7 любимый муж и как у многих лишний вес(
И вся проблема даже не в том что я себе не нравлюсь...я давно привыкла любить себя такой какая я есть, но в том что я не могу купить себе нормальное платье((( вот это печаль... Все нормальное на худышичек...я не на мой 52й
При росте 171 см я вешу 83-84 кг...
Вот как то так печально(
Не знаю я что у меня получиться... Читать далее»

+15 | Комментарии (12)

	1/90	19 октября 2016 года
	Djyli

Начинаю вести свой дневничок, время позволяет, может так я дойду до конца. Все предыдущие заходы ограничивались 3-5 днями, но вчера, оглянувшись в зеркале, стало понятно, что это уже беспредел.
Меню:
З 2 банана, 2 кружки кофе с молоком
О Салат: куриная грудка, огурец помидор, болгарский перец, соя, масло оливковое.
У 1/2 обеда
Вес сегодня 73
С утра зарядка 15 мин
Начинаю, надо

1 фотография

+3 | Комментарии (8)

	Начало	17 октября 2016 года
	Anna_MiBal

Доброго времени суток!
Мне 30 лет, рост 174 см, вес не измеряла последние несколько месяцев, берегла нервы... Скорее всего около 74 кг.
С завтрашнего дня хочу начать путь к стройности...
Можно было бы, конечно, сделать оговорку, что желание это возникает в n-нный раз, что вступала я на этот путь и сходила с него бесчисленное множество раз... Но "не тот велик, кто никогда не падал, а тот велик — кто падал и вставал" (Конфуций)
В-первые я захотела стать стройной в 5 лет... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

	Начинаю 90-ДНЕВКУ 1/90	29 сентября 2016 года
	oksayalta

СОЛНЕЧНЫЙ КРЫМСКИЙ ПРИВЕТ ВСЕМ НАМ СТРОЙНЕЮЩИМ КРАСОТКАМ!
Я снова начинаю нашу любимую и самую действенную диету!
Весною 2016 г. с февраля по май прошла все 90 дней. И очень успешно с 88 сбросила 20 кг. Питалась по диете, всегда вкусно и разнообразно, многому научилась, чувствовала себя прекрасно, стала просто пархать! А результат был очень заметен, внимания мужчин привлекала огромное, вещи многие перешивала... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)