ритм

В последние время прям погрязла в работе, доме...на интернет и 15 минут нет(((
и вот в свой день рождения я выполнила то о чем уже мечтала 2 год)) покататься на коньках прошлой зимой не получилось(была беременна)
и вот наконец
покаталась хоть и не долго но счастья )))))
и сходили с мужем в кино на мультик "спасти санту" очень добрый и классный мультик
хочу в следущий выходной вырваться на лыжах или на коньках(теперь так буду бороться с весом ) Читать далее»

И почему понедельник - день тяжелый? Для меня сегодня была тяжела пятница, еле справилась с навязчивым желанием остаться в постели и пропустить утреннюю зарядку. Во многом появлению подобной лени способствовала плохая погода (дождь). Но благодаря неведомой силе и сайту diets.ru мне все же удалось не сбиться с ритма! УРА!!! =) Продолжение следует...

Итак, вчера вечером взвесилась и минус 500гр. Радует))) Тренировка меня просто уничтожила, нагрузка вчера была как никогда сильная, я выдохлась уже на половине тренировки... Вроде бы ушло 4,5 кг, довольно внушительная масса, но я этого совершенно не ощущаю (м.б. потому что большой вес), и в объемах, мне кажется, ничего не уходит. Надо замериться... 11й день, самочувствие отличное, пережила сегодня съеденные при мне сестрой гамбургер и шоколадку!!! ну шоколадку хотелось ооочень, но я сдержалась... Читать далее»

Наталья Андросенко: Как писать стихи. Правильно
Писать стихи не трудно. Трудно писать хорошие или, по крайней мере, приемлемые. О том, как же это все-таки делать и будет наше дальнейшее повествование.
1. Самое главное.
Часто спрашивают - а что в стихах самое главное, от чего надо плясать?
Так вот, самое главное в стихах - это ритм. Это именно то, что делает стих - стихом, отличает благородный верлибр от вычурной прозы с претензией на... Читать далее»

Четвертый месяц на методике Ковалькова. Последний месяц отвесов крайне мало, вес топчется почти на одном месте. Пытаюсь прислушаться к своим мыслям...
Худею по методике уже давно, видимо, наступило привыкание. Уже не задумываюсь о том, что съедаю. Вернее, мой рацион отработан до автоматизма. На запрещенное не тянет. В начале методики думала - будет эффект натянутой пружины - если долго запрещать вкусности, то их со временем будет хотеться сильнее. На сегодняшний день вижу - такого эффекта нет... Читать далее»

Перекусы пожалуй одна из самых больших проблем современной жизни.
Представить себе перекусывающего сталевара или колхозника не так уж и просто.
Офисного рабочего - легко, да что его представлять, вон сидит с вами в комнате - хрумкает чего-то.
Да и взглянув в зеркало мы тоже увидим любителя перекусить.
Иначе и не может быть, на каждом углу быстрая еда, автоматы... кинул денежку - хрум хрум хрум... Читать далее»

Решил прикупить монитор сердечного ритма. А то пока еще такой вес, что даже от средней нагрузки сердце сильно колотится..
Надо знать. когда лучше остановиться, передохнуть..
Лазил как обычно по Амазону, смотрел рейтинги, читал отзывы, выбрал Sigma Onyx Fit Heart Rate Monitor в итоге.
RRP: £79.99
Price: £56.88 & this item Delivered FREE in the UK with Super Saver Delivery.
You Save: £23.11 (29%)
Product Features
* Digitally coded Heart Rate Monitor... Читать далее»