Читаю я такую статью в журнале "Л...":
Аппаратный вибромассаж улучшает работоспособность уставших мышц, поскольку вызывает положительные реакции нервной системы и улучшает кровоснабжение мышц, а также улучшает окислительно-восстановительные процессы в мышечной ткани.
Под влиянием вибрационного массажа расширяется рабочая капиллярная сеть и раскрываются резервные капилляры...
Читать далее»
Виброплатформа – поистине уникальный тренажер, работа которого основывается на вибрации и возможности мышц быстро сокращаться и расслабляться до 50 раз в секунду. Ее применение уникально тем, что во время таких тренировок не чувствуется усталость, сердце работает размеренно, но мышцы при этом получают серьезную нагрузку. Этот тренажер – отличный вариант для тех, кто хотел бы держать свое тело в тонусе, но образ жизни не позволяет ему тратить время на длительные тренировки. Конечно, если вы будете
Читать далее»
приветик, красотульки
итак, приступим))
сегодня весы показали, что вес пока на месте. ну, после моих выходных - ничего удивительного
З: банан и апельсин
О: курогрудь вареная + салат (огурец + помидор без соли и масла) + бульон
обед у меня был только в 16:00 и с голодухи совсем не большим количеством я прям таааак хорошо наелась, что и ужинать не стала - просто не хотела...
а приехав домой с работы (21:00) выпила зеленый чай с лимоном...
Читать далее»
зайки мои, стройняшечки, я так рада, так рада...
вот и прошли 4 дня на этой системе! оооочень мне все нравится!!!
и отвесы!!! отвесы то как меня радуют!!!
целых 3 кг я выкинула!!! за 4 то дня!!!
да, все понятно - еще рано говорить о том, что это жирок сползает... это вода, но как радостно то!!!
помимо питашки я прыгала и тягала гантели (читай подсвечники ) с Джиллиан
гидромассаж - жалкое подобие душа Шарко, но все же))) я балдею от него))))...
Читать далее»
приветик, мои стройняшки!
сегодня весы меня ооочень обрадовали - еще -1 кг в итоге за 3 дня -2,5 кг
я так рад, я так рад, щас поем я виноград... так, стоп, о чем это я?..
ах, да, сегодня у меня 4 - витаминный день!
с утра попрыгала с Джиллиан - уже начинаю привыкать))) чуть полегче мне теперь стало
кушала я сегодня 4 банана, 5 абрикосок и штук 8 фиников - через каждые 2 часа.
а вот придя домой оооочень захотелось кукурузы...
Читать далее»
Вот моё новое приобретение. Сделала себе подарок к 8 марта.
Массажер вибрационный BODYKRAFT М-43.
Информация от производителя:
Вибромассаж - это разновидность аппаратного массажа. В его основе лежит методика передачи колебательных движений различной амплитуды и частоты при помощи вибрационного массажера BODYKRAFT М-43...
Читать далее»
Девченки, нужна помощь советом! Кто-то пробовал худеть с помощью вибромагнитных поясов? НЕ вредно ли это? Буду рада любой информации!!!
Всем Привет! Вот и я решила начать вести дневник! Утро сегодня удалось, я успела хорошо позавтракать(съесть кашку и выпить кружку чая )потом началась беготня... на работе... побывала сегодня в разных районах Москвы... в течении дня успела съесть только кусочек пиццы... сегодня я освободилась по раньше по этому в 19 я была уже дома, покушала греческий салат выпила чаю... и поняла что я очень-очень хочу сладенького как хорошо что дома ничего нет...
Читать далее»
Поможет ли виброплатформа?
