Ура ура ура!!!
До моря 16 дней и первый шаг сделан!!!
Первый результат -600 грамм и мой вес уже 60,8 кг
Надежда на то, что я буду блестать ещё есть
Цели остаются прежними: 1200 калорий, душ Шарко, планка 3 минуты итого, вакуум 20 раз и упражнения
Но, замечу, что сегодня пятница и мы обязательно выберемся с девочками потанцевать, так что немного вина
Красоточки, никогда не поздно, главное начать
Душещипательная история
И так, предистория... За 2 месяца стресса и лени я поправилась с 57,5 до 61,4кг.
И вот, я подписала заявление на отпуск, а тело не в курсе, что скоро нужно красоваться на пляже..
И вот, 17 дней это тоже что то. Почти 3 недели
Цели: 1200 калорий, вакуум 20 раз, упражнения, планка и душ шарко
Начало положено
Всем сладеньких снов, а мне ещё планку делать
Вопрос такой-кто проходил эту процедуру поделитесь впечатлениями, плиз!
Всегда были проблемы с нижней частью тела Тобишь попой
Она у меня, скажем так, самая выдающаяся часть. Поскольку фигура имеет грушевидную форму, иногда сложно подобрать одежду, когда сверху у меня 44, а снизу - 46 размер. До похудения всё было значительно хуже. Но диета господина Дюкана и другие вспомогательные процедуры мне помогли побороть именно эти проблемные места.
Итак, за 8 процедур душа-шарко и 4 недели диеты у меня ушло 6 сантиметров на бедрах. Кроме того, целюлит стал практически
Читать далее»
Жить с целлюлитом нелегко?
Нам всем поможет душ Шарко!
Душ Шарко — уникальное изобретение Жана Мартена Шарко, который был не диетологом или, скажем, массажистом, а психиатром. Процедура, которая заключается в том, что ваше тело массируют струями воды различной мощности, призвана прежде всего бороться со стрессом и укреплять нервную систему...
Читать далее»
Как и обещала результаты после процедуры "душ Шарко".
Параметры: до после
грудь 105 99 (грудь уходит и мне обидно)
под грудью 92 90
талия 93 83
низ живота 111 98
бедра 115 109
голень 63 60
перед коленом 45 42
икры 38 36
рука 34 32
Вес 81 кг, но он прыгал за это время был и 83 самое большое и на сегодня 79,6 кг.
Процедур было 8 еще на две меня не хватило, но уж очень больно и все тело (низ живота, попа, ноги выше колен)в синяках...
Читать далее»
Вот-вот оттуда, прошло около часа, впечатлений масса, это конечно классно, но я не мазохистка, я просто поняла, что эта струя воды добралась до каждой косточки моего тела, даже под толщей жира. Процедура для тех, кто не боится боли, т.к. я маме сказала, что она тоже может попробовать, но сейчас как-то жалко мамочку.
Но мне понравилось, как этот душ разгоняет жиры, я конечно отпишусь о результатах, точнее завтра покажу теперешние результаты и когда закончу напишу после...
Читать далее»
Прошли выходные, срывов не было, короче все идет почти по плану, кроме. Кроме, моего веса который стоит и двигается то вверх, то вниз +2 2-. В чем причина не понимаю? Кому молиться, тоже
Сегодня сажусь на гречневую диету, может этот вес сдвинется...
Читать далее»
доброго всем дня,
когда-то ходила в Трускавце на душ Шарко, очень классная процедура. в Киеве ходила на Мостицкую 9. но сейчас туда ездить не с руки. может кто подскажет где еще делают такую процедуру и цены по возможности. мне бы где-то в райное подола, оболони или позняков. кто знает поделитесь инфой, заранее благодарна
Первый раз в своей жизни посетила сегодня такую процедуру как Душ Шарко.
Конечно я догадывалась что эта процедура не из приятных, но что б на столько... Как это больно. Просто не выразить словами, а продержаться надо 10 сеансов. Завтра сказали будет еще больнее.
Но раз уж начала, нужно продолжать. Не знаю как, но надо.
Вот иногда думаю что мы, женщины мазохистки какие то. Сколько мучений приходится терпеть ради стандартов данного времени...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
12 часов назад