заменитель сахара

Пачка творога (240 г)
2 яйца,
0,5-1 ч.л. разрыхлителя,
1 ст.л. с горкой кукурузного крахмала.
Дальше — на ваш вкус: сахзам или соль, очень вкусно — соленые с укропом.
Все перетереть блендером или миксером. Залить в формочки и в духовку до готовности. Формочки берите как для мафинов, в большой форме, боюсь, после остывания опадет.

Девочки, что думаете про заменитель сахара. Стоит ли его употреблять?

Сегодня пятый день на диете Дюкана. Вчера был срыв. Поэтому с сегодняшнего дня я опять на Атаке!
Позавтракала я сегодня вкусненьким омлетом из 2х яиц. Потом поехала на собеседование. Я уже несколько месяцев в поисках достойной работы.
Пришло время обедать, зашла было в кафе, но там не обнаружила ничего подходящего. Нарушать диету совсем не хотелось. Осталась голодной.
Потом поехала по магазинам закупиться продуктами, такими как кукур. крахмал, сахзаменитель, отруби, обезжир. сух. молоко, натур... Читать далее»

Всем привет!
Девочки, подскажите кто знает.
Подходит ли фркутоза в качестве заменителя сахара при диетах?
Я сейчас на яичной магги сижу, там написано, что сахар нельзя, а заменитель можно.
Купила фруктозу, а теперь смотрю, что она вроде по каллорийности сахару не очень уступает
Сижу в раздумьях, можно мне ее или нельзя?
И если можно, сколько ее ложить на стакан чая, чтобы сладко было?
Заранее спасибо!)))

Девочки приветик! уменя такой вопрос / Я несколько лет пью чай, кофе с сахарозаменителем, и стряпаю на нем, и добавляю в творог, кефир! У кого может быть другое мнение. Знаю вопрос о вреде или пользе спорный!

Кто-нибудь пробовал продукцию Fit Parad: обогащенные витаминами и минаралами кисели, быстрорастворимые каши с заменителями сахара. Как впечатления?

Действительно, сахар не так полезен и приводит к избыточному весу, но дело не в калориях. Употребление белого рафинированного сахара...
... в избытке усиливает образование жира, причём происходит преобразование всех пищевых веществ в жир. Помимо жирового обмена может нарушиться и обмен холестерина, что может привести к атеросклерозу и сахарному диабету.
О заменителе сахара
Заменители сахара менее калорийны, но вес при их употреблении набирается быстрее, чем при натуральном сахаре... Читать далее»